Suomalaisen pikajuoksijan ennätysten taustalla on hyvä harjoituskausi – ”Se näkyy heti”
Kaarrejuoksun salat ovat kirkastuneet HIFK:n Lotta Kemppiselle.
Talvella Kemppinen juoksi 200 metrin halliennätyksekseen 24,02. Kesän kahdessa startissa Jyväskylässä ja Turussa matka on taittunut aikoihin 23,89 ja 23,56.
– Se näkyy heti, kun on päässyt juoksemaan kaarretta. Sitä kun on matkalla 120 metriä, siinä antaa aika paljon tasoitusta, jos ei osaa juosta sitä, Kemppinen miettii.
Vaikka kehitystä on tullut, Kemppinen näkee, että kehittämistä juoksussa riittää.
– Valmentaja totesi heti Turun juoksun jälkeen, että kaarteesta pitää tulla ulos paremmin. Kaarre sinällään menee nyt paremmin, mutta siinä vaiheessa, kun siirrytään kaarteesta suoralle, minulla on tekemistä. En saa hyödynnettyä vauhtia, kun tykkään juosta liian pystyssä, Kemppinen sanoo.
Kesän ennätysten taustalla on hyvä harjoituskausi. Korona-ajan rajoitukset, elintarviketieteiden kandityön tekeminen Helsingin yliopistossa ja viikon flunssa toivat haasteensa keväälle, mutta harjoittelu pysyi suunnitelluilla urilla.
– Isoin juttu tässä on, että olen saanut tehtyä mitä harjoitusohjelmaan on kirjoitettu. Siitä ei ole hirveästi tarvinnut poiketa, Kemppinen sanoo.
Kuortaneen Motonet GP:ssä Kemppinen kohtaa mm. hiljattain ennätyksensä 23,88 pinkoneen Alina Strömbergin, Mette Baasin, Milja Thuresonin ja Aino Pulkkisen.
Lähde: Urheiluliitto
Voita robotti-imuri – arvo 499€!
- Vastaa kolmeen nopeaan kysymykseen.
- Osallistu arvontaan.
- Voit voittaa robotti-imurin, jonka arvo on 499€!
- Norjan hiihtoässä avasi suunsa – epäilee Therese Johaugin valehtelevan
- Tarkkasilmäiset saattoivat jo aiemmin huomata – Jasmi Joensuulta ilouutisia
- Seppo Räty tapasi Alexander Stubbin kerran – teki IS:lle yhdellä sanalla selväksi mielipiteensä miehestä
- Kerttu Niskanen kertoi loistavia uutisia – fanit ällistelivät näkemäänsä
- Hiihdon maailmantähti teki shokkiratkaisun 26-vuotiaana – kertoo nyt missä mennään
- Gabriela Soukalovan näyttävät rantakuvat ällistyttävät – ”Upea nainen”
- Senni Salminen ilahdutti salikuvallaan etelän lämmöstä
- Teemu Selänne sai tarpeekseen – ryöpytti IL:n toimittajaa
- Suomalainen hiihtoässä koki karun kohtalon maailmancupin kisan jälkeisenä päivänä – tämä on tilanne
- Maailman vahvin mies julkaisi kuvan 3-vuotiaasta pojastaan – fanit eivät olleet uskoa näkemäänsä: ”Älytöntä”
- Teemu Selänne sai tarpeekseen – ryöpytti IL:n toimittajaa
- Teemu Selänteen ”posketon palkka” nousi pöydälle – kiekkolegendalta jäätävä kuitti
- Anne Kyllönen nosti kädet pystyyn – vahvisti IS:lle karun tosiasian
- Kuppi meni nurin – kilpakumppani lausui IL:lle Iivo Niskasen kannalta rumaa tekstiä
- Krista Pärmäkoski astuu esiin – salattuja asioita julki
- Senni Salminen ilahdutti salikuvallaan etelän lämmöstä
- Lotta Harala paljasti – näin oma rakas petti häntä: ”Kavereideni kanssa”
- Suomalainen hiihtoässä koki karun kohtalon maailmancupin kisan jälkeisenä päivänä – tämä on tilanne
- Kalle Palander ällisteli Kaisa Mäkäräisen temppua Ylen suorassa lähetyksessä
- NHL-seura julkaisi kuvan Jesse Puljujärvestä – fanien tuomio oli armoton