Katso video salilta! Suomen keihästähti hurjassa tikissä – ”Olen fyysisesti erittäin hyvässä kunnossa”

© Kuva: Getty Images

Keihäänheittäjä Oliver Helander on kovemmassa kunnossa kuin koskaan aiemmin.

Glenn Lignellin valmentama urheilija asuu Vaasassa, mutta harjoittelee paljon Kuortaneen urheiluopistolla. Joulunaikaa Helander vietti Karjaalla.

– Harjoittelun suhteen tämä on ollut paras syksy tähän mennessä. Kaikki on mennyt hyvin eteenpäin. Olen fyysisesti erittäin hyvässä kunnossa, Helander sanoo Urheiluliiton sivuilla.

– Punttisalissa en ole vielä maksimeja testannut, mutta tempauksessa tuli ensi kertaa 100 kiloa ja penkkipunnerruksessa 145 kiloa. Myös kuulan heitot ja loikat ovat selvästi paremmalla tasolla kuin koskaan aiemmin tähän aikaan vuodesta.

Lignell on seurannut Helanderin syksyn harjoituksia luottavaisena.

– Fyysisesti Oliver on hyvässä kunnossa. Heittämisen kanssa mennään olkapään ehdoilla, Lignell sanoo.

– Heittomääriä keihäällä kasvatetaan jatkossa. Samalla pyritään tekemään muuta lajiomaista heittämistä, että saadaan paljon lajisuorituksia ja totutettua olkapää heittämiseen ja heittoliikkeeseen.

Lähde: Urheiluliitto


Näin saat 20 vapaapeliä

Et tarvitse omaa talletusta

  • Avaa pelitili Kalevala Kasinolle.
  • Valitse suosikkipeli Reactoonz ja pelaa 20 vapaapeliä ilman omaa talletusta!
  • Lisäksi tarjolla huikea 325€ bonus.