Game of Thrones -jätiltä lähti 50 kiloa – voimamies paljasti älyttömän muodonmuutoksensa salat
Game of Thronesista myös tuttu voimamies Hafthor Björnsson on muuttanut elämäntapojaan merkittävästi viimeisen vuoden aikana.
Islantilainen on julkaissut Instagramissa kuvaparin muodonmuutoksestaan. Painoa on pudonnut 50 kiloa. 205-kiloinen jätti on ”kuihtunut” 155-kiloiseksi.
Punttien lisäksi Björnsson keskittynyt treenaamaan nyrkkeilyä. Hän on myös kertonut päivittäisen ruokavalionsa.
Ensimmäinen ateria: kolme kananmunaa, 200 grammaa kanaa, smoothie (150 kreikkalaista jogurttia, 100 grammaa mansikoita/mustikoita, 40 grammaa kaurahiutaleita)
Nyrkkeilytreenin jälkeen on toisen aterian vuoro: 220 grammaa naudan sisäfilettä, 180 grammaa valkoista riisiä, 100 grammaa vihanneksia.
Punttitreenin jälkeen on kolmas ateria: 220 grammaa kanaa, 250 grammaa perunaa, 100 grammaa vihanneksia.
Levon jälkeen taas neljäs ateria: 220 grammaa lohta, 100 grammaa vihanneksia, 100 grammaa valkoista riisiä.
Fysion jälkeen viides ateria: 250 grammaa kreikkalaista jogurttia, 50 grammaa mantelivoita, 100 grammaa banaania ja kauhallinen heraproteiinia.
Björnssonin on tarkoitus kohdata nyrkkeilykehässä toinen voimamies Eddie Hall.
Voita robotti-imuri – arvo 499€!
- Vastaa kolmeen nopeaan kysymykseen.
- Osallistu arvontaan.
- Voit voittaa robotti-imurin, jonka arvo on 499€!
- Suomalaisjuoksijalta mahtiaika – lausui kärkinaiselle jäätävät sanat
- Yle: Raju huhu tavoitti Iivo Niskasen – hiihtotähti tekemässä järeän ratkaisun
- Kerttu Niskasen kovalta kilpakumppanilta kuvia rantalomalta – ”10/10”
- Dorothea Wierer julkaisi kuvan uima-altaalta – ihmiset villiintyivät: ”Siis aivan upea”
- Suomalaishiihtäjä katosi kuvasta – avautui romahduksestaan: ”Koko elämän huonoimpia”
- Therese Johaugista shokkiväite – näin norjalaistähden leiri reagoi
- Reetta Hurskeelta poikkeuksellinen avautuminen: ”Tätä ei kuule mun suusta kauhean usein”
- Ronnie O’Sullivanin ulostulo pöyristyttää – ”Vi*ut tästä, en ole enää fanisi”
- Aleksi Valavuorelta rajua vihjailua HIFK-pomon lähdöstä: ”Sanotaan nyt näin kauniisti”
- Hurja paljastus Wilma Murron muodonmuutoksesta
- Hiihdon supertähti rajun dopingvihjailun kohteena
- Pysäyttävä viesti – Yle: Janne Ahonen sai musertavan tiedon
- Yle: Shokkiratkaisu viritteillä – Remi Lindholm ulos maajoukkueesta?
- Dorothea Wierer säteili vartaloa myötäilevässä mekossa – fanien leuat loksahtivat: ”Mikä kaunotar”
- Näky oli liikaa – Kerttu Niskanen ällistyi kameroiden edessä: ”Vetää sanattomaksi”
- Kimi Räikköstä ei todellakaan ole unohdettu – F1-katsomossa odotti koskettava näky
- Kaiken nähnyt asiantuntija katsoi Iivo Niskasen hiihtämistä – lausui IL:lle lohduttomat sanat
- Silja Kosonen katosi kuvasta – olympiatoivo paljasti nyt, mitä hänelle on tapahtunut
- Suomalaishiihtäjän kausi sai shokkikäänteen – nyt tuli iso uutinen
- Maria Huntington yllätti – julkaisi rohkeita alusvaatekuvia
