Lotta Harala löi pöytään hurjan väitteen tämän vuoden kunnostaan
Aituri Lotta Haralan ura jatkuu kahden valmentajan muodostaman tiimin johdolla. Aitajuoksun lajivalmennuksen ohjelmointi on kokeneen Anne Suorannan käsissä ja fysiikkavalmennuksesta huolehtii Kati Ala-Huikku.
– Ensi kesän tavoitteena ovat EM- ja MM-kilpailut, mutta jo hallikausi on tärkeää ranking-pisteiden keruun takia, Harala sanoo.
Tiimin työ on jo käynnissä, vaikka pääpaino Haralan harjoituksissa on rasitusvammojen kuntoutuksessa. Haralaa pitkään kiusannut säären rasitusmurtuma on luutunut hyvin.
Vasemman jalan takareiden ja pakaran välisen jänteen paksuuntuma ja osarepeämä sekä istuinkyhmyn ödeema vaativat kuitenkin jatkuvaa huolenpitoa ja kuntoutusta. Se toteutuu lääkärin sekä fysioterapeutti Jarmo Ahosen johdolla.
– Kuntoutus on jatkunut joulukuusta lähtien, mutta vasta kuukausi sitten siihen löytyi oikea tapa. Tuntui, että siihen asti hakkasin päätä seinään. Välillä oli jo aika synkät fiilikset, Harala sanoo.
– Nyt leposärky ja yölliset kivut sekä istumakivut ovat poistuneet ja kipua takareidessä on vain tietyissä asennoissa.
”Uskon, että minulla on kaikki mahdollisuudet nousta uudelle tasolle”
Uusi valmennustiimi ja kuntoutuksessa otetut harppaukset kertovat Haralalle, että paluu kansainväliselle tasolle on mahdollista kesän mittaisen kilpailutauon jälkeen.
– Ennen kuin vammat tulivat, olin paremmassa kunnossa kuin viime kesänä ja silloin juoksin ennätykseni. Uskon, että tässä on kaikki mahdollisuudet nousta uudelle tasolle, Harala sanoo.
Suoranta on kokenut aitajuoksuvalmentaja, joka on nostanut Matilda Bogdanoffin kansainväliselle tasolle. Suoranta toimii pääkaupunkiseudulla, mutta Haralan mukaan se ei ole ongelma.
– Tarkoitus on, että käyn viikoittain Helsingissä tekemässä harjoituksia Suorannan johdolla ja Ala-Huikku on sitten mukana Tampereella päivittäisharjoittelussa, Harala sanoo.
Tampereen Pyrintöä edustava Harala harjoitteli aiemmin Matti Liimataisen valmennuksessa. Haralan, 29, ennätys on viime kesänä juostu 13,07.
Lähde: SUL:n tiedote
Voita robotti-imuri – arvo 499€!
- Vastaa kolmeen nopeaan kysymykseen.
- Osallistu arvontaan.
- Voit voittaa robotti-imurin, jonka arvo on 499€!
- Suomalaisjuoksijalta mahtiaika – lausui kärkinaiselle jäätävät sanat
- Yle: Raju huhu tavoitti Iivo Niskasen – hiihtotähti tekemässä järeän ratkaisun
- Kerttu Niskasen kovalta kilpakumppanilta kuvia rantalomalta – ”10/10”
- Dorothea Wierer julkaisi kuvan uima-altaalta – ihmiset villiintyivät: ”Siis aivan upea”
- Suomalaishiihtäjä katosi kuvasta – avautui romahduksestaan: ”Koko elämän huonoimpia”
- Therese Johaugista shokkiväite – näin norjalaistähden leiri reagoi
- Reetta Hurskeelta poikkeuksellinen avautuminen: ”Tätä ei kuule mun suusta kauhean usein”
- Ronnie O’Sullivanin ulostulo pöyristyttää – ”Vi*ut tästä, en ole enää fanisi”
- Aleksi Valavuorelta rajua vihjailua HIFK-pomon lähdöstä: ”Sanotaan nyt näin kauniisti”
- Hurja paljastus Wilma Murron muodonmuutoksesta
- Hiihdon supertähti rajun dopingvihjailun kohteena
- Pysäyttävä viesti – Yle: Janne Ahonen sai musertavan tiedon
- Yle: Shokkiratkaisu viritteillä – Remi Lindholm ulos maajoukkueesta?
- Dorothea Wierer säteili vartaloa myötäilevässä mekossa – fanien leuat loksahtivat: ”Mikä kaunotar”
- Näky oli liikaa – Kerttu Niskanen ällistyi kameroiden edessä: ”Vetää sanattomaksi”
- Kimi Räikköstä ei todellakaan ole unohdettu – F1-katsomossa odotti koskettava näky
- Kaiken nähnyt asiantuntija katsoi Iivo Niskasen hiihtämistä – lausui IL:lle lohduttomat sanat
- Silja Kosonen katosi kuvasta – olympiatoivo paljasti nyt, mitä hänelle on tapahtunut
- Suomalaishiihtäjän kausi sai shokkikäänteen – nyt tuli iso uutinen
- Maria Huntington yllätti – julkaisi rohkeita alusvaatekuvia