Suomalainen yleisurheilija käytti Tokion olympiakisojen kilpailutauon hyväkseen – Uskoo uuteen ennätykseen: ”Vaikuttaa hyvältä”
Joonas Rinne käytti Tokion olympiakisojen kilpailutauon viemällä läpi kovan ja onnistuneen harjoitusjakson. Sen tuloksia hän ulosmittaa torstaina (19.8.) Lahden Motonet GP:n 800 metrillä.
– Tämä on todennäköisesti viimeinen mahdollisuus tänä vuonna yrittää kovaa aikaa 800 metrillä. Ruotsi-ottelussa voi toki tulla kovavauhtinen juoksu, mutta Kalevan kisoissa tuskin ennätystä juostaan, Rinne arvelee.
Ennen kauden alkua Rinne ilmoitti 800 metrin tavoitteekseen 1.46-alkuisen ajan ja juoksi 1.46,35 heti kesäkuun alussa. Nyt takana on sen verran lupaavasti sujunut keskikesän treenijakso, että ennätyksen parantaminen on mahdollista.
– Tässä on pitkä kilpailubreikki takana, mutta luulen, että Lahdessa on mahdollisuus juosta ennätys, joka olisi 1.45-alkuinen, Rinne arvioi.
”Se oli toiveita herättävä harjoitus”
Lahden 800 metrillä ensimmäiset 600 metriä mennään britti Ben Greenwoodin johdolla alle 1.46:n loppuaikaan tähtäävää vauhtia. Sen jälkeen kärkipaikoista lienevät Rinteen kanssa taistelemassa ainakin Marokon Nabil, joka on tällä kaudella juossut 1.44,25 sekä kesän mittaan 1.45,96 juossut Venäjän Konstantin Holmogorov ja 1.46,41 matkan taittanut britti Thomas Randolph.
– Vaikuttaa hyvältä. Minun toiveeni on, että 400 metriä mentäisiin vähintään 52 sekuntiin. Katsotaan sitten, miten jänis pystyy jatkamaan 600 metriin. Se kuinka kolmas 200 metriä sujuu, on lopputulosta ajatellen ratkaisevaa, Rinne mietti.
Oman kuntonsa suhteen Rinne on luottavainen. Harjoittelun onnistumisesta kielii Rinteen ohjelmissa toistuva 12 + 5 x 300 metrin vetoharjoitus, joka sujui hiljattain paremmin kuin koskaan.
Rinne juoksi tusinan 300-metrisiä minuutin palautuksen noin 47 sekuntiin. Sarjapalautuksen jälkeen hän pinkoi puolentoista minuutin palautuksella viisi 300 metrin vetoa 42-39 sekuntiin.
– Se oli toiveita herättävä treeni, vaikkei se ei ole suoraan 800 metrille vaan enemmän 1500 metrille tähtäävä harjoitus, Rinne sanoo.
Lähde: Urheiluliitto
- Kaisa Mäkäräinen ei aja enää omalla autolla – teki vuosia sitten ratkaisun, jota ei ole katunut päivääkään
- Sääilmiö Suomessa ällistytti Anne Kyllösen – hiihtotähden suunnitelmat menivät uusiksi
- Vedätys paljastui – Norjan hiihtotähdestä jysähti uutispommi
- Suomalaisjuoksijalta mahtiaika – lausui kärkinaiselle jäätävät sanat
- Yle: Raju huhu tavoitti Iivo Niskasen – hiihtotähti tekemässä järeän ratkaisun
- Kerttu Niskasen kovalta kilpakumppanilta kuvia rantalomalta – ”10/10”
- Dorothea Wierer julkaisi kuvan uima-altaalta – ihmiset villiintyivät: ”Siis aivan upea”
- Suomalaishiihtäjä katosi kuvasta – avautui romahduksestaan: ”Koko elämän huonoimpia”
- Therese Johaugista shokkiväite – näin norjalaistähden leiri reagoi
- Reetta Hurskeelta poikkeuksellinen avautuminen: ”Tätä ei kuule mun suusta kauhean usein”
- Hiihdon supertähti rajun dopingvihjailun kohteena
- Pysäyttävä viesti – Yle: Janne Ahonen sai musertavan tiedon
- Yle: Shokkiratkaisu viritteillä – Remi Lindholm ulos maajoukkueesta?
- Dorothea Wierer säteili vartaloa myötäilevässä mekossa – fanien leuat loksahtivat: ”Mikä kaunotar”
- Näky oli liikaa – Kerttu Niskanen ällistyi kameroiden edessä: ”Vetää sanattomaksi”
- Kimi Räikköstä ei todellakaan ole unohdettu – F1-katsomossa odotti koskettava näky
- Kaiken nähnyt asiantuntija katsoi Iivo Niskasen hiihtämistä – lausui IL:lle lohduttomat sanat
- Silja Kosonen katosi kuvasta – olympiatoivo paljasti nyt, mitä hänelle on tapahtunut
- Suomalaishiihtäjän kausi sai shokkikäänteen – nyt tuli iso uutinen
- Maria Huntington yllätti – julkaisi rohkeita alusvaatekuvia
