Kolmiloikkaaja Kristiina Mäkelältä todella merkittävä kehitysaskel – jälki ollut hurjaa
Kolmiloikkaaja Kristiina Mäkelä teki viime kesänä ennätyksensä 14,41 ja rikkoi olympiarajan 14,32. Olympialaisissa nainen pääsi toista kertaa peräkkäin finaaliin.
– Siinä hypyssä onnistuin tekemään kinkan oikein, mutta kaksi jälkimmäistä loikkaa menivät silti huonosti. Jos hyppy lähtee noin ja asento säilyy loppuun asti, silloin ollaan näillä minun raajoillani aika pitkällä, mutta paljon on vielä sellaista, mitä voisi parantaa hypyssä ja ominaisuuksissa, Mäkelä miettii.
Mäkelä kertoo ottaneensa merkittävän kehitysloikan harjoituskaudella.
– Olen hypännyt aika pitkälle ilman, että olen oikeastaan osannut hirveästi loikkia. Nyt olen löytänyt vuoroloikan. Sillä tarkoitan, että teen sitä nyt oikeilla lihaksilla ja oikealla tekniikalla. Aiemmin se on ollut sellaista alle polkaisua, Mäkelä sanoo.
– Muutos näkyy perustekemisen korkeana tasona. Kun tehdään vuoroloikassa vaikka viisiloikkaa, olen koko ajan ennätyksen tuntumassa, vaikka teen ihan peruskuntojuttuja.
– Olen saanut mittaa omaan hyppyyni vähän niin kuin kaatumalla eteenpäin ja näillä minun pitkillä vipuvarsillani. Nyt tuntuu, että osaan viedä hyppyä teknisesti paremmin ja saan välillä sellaisen tunteen, että nyt se lähti. Näitä tuntemuksia on vielä harvoin, mutta ennen niitä ei tullut ollenkaan, Mäkelä kuvaa teknisiä kehitysaskelia.
Lähde: SUL:n tiedote
Voita robotti-imuri – arvo 499€!
- Vastaa kolmeen nopeaan kysymykseen.
- Osallistu arvontaan.
- Voit voittaa robotti-imurin, jonka arvo on 499€!
- Hiihdon maailmantähti teki shokkiratkaisun 26-vuotiaana – kertoo nyt missä mennään
- Gabriela Soukalovan näyttävät rantakuvat ällistyttävät – ”Upea nainen”
- Senni Salminen ilahdutti salikuvallaan etelän lämmöstä
- Teemu Selänne sai tarpeekseen – ryöpytti IL:n toimittajaa
- Suomalainen hiihtoässä koki karun kohtalon maailmancupin kisan jälkeisenä päivänä – tämä on tilanne
- Maailman vahvin mies julkaisi kuvan 3-vuotiaasta pojastaan – fanit eivät olleet uskoa näkemäänsä: ”Älytöntä”
- Anne Kyllönen nosti kädet pystyyn – vahvisti IS:lle karun tosiasian
- Krista Pärmäkoski astuu esiin – salattuja asioita julki
- Kuppi meni nurin – kilpakumppani lausui IL:lle Iivo Niskasen kannalta rumaa tekstiä
- Reetta Hurske palasi parraspaloihin – nainen teki selväksi missä mennään
- Teemu Selänteen ”posketon palkka” nousi pöydälle – kiekkolegendalta jäätävä kuitti
- Teemu Selänne sai tarpeekseen – ryöpytti IL:n toimittajaa
- Lotta Harala paljasti – näin oma rakas petti häntä: ”Kavereideni kanssa”
- Kuppi meni nurin – kilpakumppani lausui IL:lle Iivo Niskasen kannalta rumaa tekstiä
- Krista Pärmäkoski astuu esiin – salattuja asioita julki
- Anne Kyllönen nosti kädet pystyyn – vahvisti IS:lle karun tosiasian
- Kalle Palander ällisteli Kaisa Mäkäräisen temppua Ylen suorassa lähetyksessä
- Shokkipäätös puhuttaa – Janne Ahonen myönsi Ylelle tehneensä virheen
- Maailman vahvin mies julkaisi kuvan 3-vuotiaasta pojastaan – fanit eivät olleet uskoa näkemäänsä: ”Älytöntä”
- Senni Salminen ilahdutti salikuvallaan etelän lämmöstä