Mikä veto! – Suomalaisjuoksijalta älytös ennätysparannus
Gamlakarleby IF:n Nina Chydenius paransi roimasti ennätystään Sevillan puolimaratonilla sunnuntaina. Chydenius oli viides ajalla 1.12.46, jolla hän nousee kahdeksanneksi Suomen kaikkien aikojen tilastossa.
– Ajattelin, että jos on hyvä päivä, ajan pitäisi olla alle 73 minuutin ja nyt se oli. Oli aika optimijuoksu. Nyt en olisi voinut juosta kovempaa, Chydenius kertoi.
Viime vuonna 10000 metrin Suomen mestariksi juosseen Chydeniuksen aiempi ennätys oli viime vuonna syntynyt 1.14.04. Sevillassa Chydenius eteni melko tasaista noin 3 minuutin ja 26-27 sekunnin kilometrivauhtia. Ensimmäinen 10 kilometriä kulki 34.21.
– Yllätyin, kuinka tasaista vauhti oli koko matkan, vaikka 15-20 kilometrin välissä oli mukulakiveä ja käännöksiä paljon. Juoksu tuntui silloin hitaammalta. Nuo kilometrit ovat myös henkisesti raskaita. Niissä tehdään se suurin työ, jos haluaa hyvän ajan puolimaratonilta, Chydenius sanoi.
– Nyt ei ollut tuulista ja minulla oli hyvä 4-5 viiden miehen ryhmä, jonka mukana juoksin. He vuorottelivat vetovuoroja. Tarjouduin itsekin vetämään, mutta he viittoilivat, ettei tarvitse. Heille olen hyvin kiitollinen.
Maratonille valmistautuminen aikataulussa
Chydenius tuli Sevillaan kuukauden mittaiselta harjoitusleiriltä Portugalista, jossa hän on valmistautunut kolmen viikon päästä Sevillassa juostavalle maratonille.
– Maratonin reitistä en osaa ihan tarkalleen sanoa, mutta ainakin sen lähtö ja maali ovat samassa paikassa kuin nyt puolimaratonilla. Yksi syy, miksi tulin tänne, oli saada tuntumaa maratonia varten. Nyt tänne on paljon helpompi tulla, Chydenius sanoi.
Portugalin-leirillä Chydenius sai tehtyä toivomallaan tavalla maratonille valmistavia harjoituksia. Sevillan maratonilta hän hakee hyvää aikaa.
– Sellainen 2 tuntia ja 35 minuuttia on realistinen tavoite. Toivon, että pääsisin sitten rankingin kautta EM-kisoihin. Treenien perusteella EM-raja 2.32.00 on mahdollinen, mutta haluan olla nöyrä maratonia kohtaan kilpailumatkana. Jos sen kanssa on liian rohkea tai röyhkeä, 15 viimeistä kilometriä ei ole kovin kaunista katseltavaa.
Naisten kilpailun Sevillassa voitti Espanjan Meritxell Soler ajalla 1.10.36. Miesten kilpailun voitti Kenian Sabastine Kimaru ajalla 59.02.
Lähde: SUL:n tiedote
Voita robotti-imuri – arvo 499€!
- Vastaa kolmeen nopeaan kysymykseen.
- Osallistu arvontaan.
- Voit voittaa robotti-imurin, jonka arvo on 499€!
- Kerttu Niskasen kovalta kilpakumppanilta kuvia rantalomalta – ”10/10”
- Dorothea Wierer julkaisi kuvan uima-altaalta – ihmiset villiintyivät: ”Siis aivan upea”
- Suomalaishiihtäjä katosi kuvasta – avautui romahduksestaan: ”Koko elämän huonoimpia”
- Therese Johaugista shokkiväite – näin norjalaistähden leiri reagoi
- Reetta Hurskeelta poikkeuksellinen avautuminen: ”Tätä ei kuule mun suusta kauhean usein”
- Ronnie O’Sullivanin ulostulo pöyristyttää – ”Vi*ut tästä, en ole enää fanisi”
- Aleksi Valavuorelta rajua vihjailua HIFK-pomon lähdöstä: ”Sanotaan nyt näin kauniisti”
- Hurja paljastus Wilma Murron muodonmuutoksesta
- Moukarinheittäjä Suvi Koskinen säteili näyttävässä rantakuvassa – ”Tulinen oot”
- Urheilija ja aikuisviihdetähti julkaisivat videon intiimistä hetkestään – some ällistyi
- Hiihdon supertähti rajun dopingvihjailun kohteena
- Pysäyttävä viesti – Yle: Janne Ahonen sai musertavan tiedon
- Yle: Shokkiratkaisu viritteillä – Remi Lindholm ulos maajoukkueesta?
- Dorothea Wierer säteili vartaloa myötäilevässä mekossa – fanien leuat loksahtivat: ”Mikä kaunotar”
- Näky oli liikaa – Kerttu Niskanen ällistyi kameroiden edessä: ”Vetää sanattomaksi”
- Kimi Räikköstä ei todellakaan ole unohdettu – F1-katsomossa odotti koskettava näky
- Kaiken nähnyt asiantuntija katsoi Iivo Niskasen hiihtämistä – lausui IL:lle lohduttomat sanat
- Silja Kosonen katosi kuvasta – olympiatoivo paljasti nyt, mitä hänelle on tapahtunut
- Suomalaishiihtäjän kausi sai shokkikäänteen – nyt tuli iso uutinen
- Maria Huntington yllätti – julkaisi rohkeita alusvaatekuvia