Raskaansarjan nyrkkeilijä Robert Helenius on puhunut Ilta-Sanomien haastattelussa hurjasta ruokavaliostaan.

Helenius on aiemminkin kertonut, kuinka hänen ruokavalionsa muutoksesta. Hän vahvistaa Ilta-Sanomille syövänsä päivittäin peräti kilon lihaa.

– Edelleen se kuuluu ruokavaliooni. Sillä kroppani toimii parhaiten. Päivittäin tarvitsen vähintään 250 grammaa proteiinia. Nauta sopii minulle kaikissa muodoissa, sikaakin syön, ja kanasta en oikein pidä, mutta sitäkin tulee syötyä, avasi Helenius IS:lle.

Hiilihydraatit ovat nyrkkeilyjätin vihollinen. Kananmunat ovat myös Heleniuksen herkkua.

– On päiviä, jolloin syön 30 kananmunaa kahdessa erässä. Olen jo vuosia mennyt sellaisella puolipaastolla. Hiilareiden määrän täytyy jäädä alle 40 gramman päivässä. Silloin verensokeri ei hypi.

Heleniuksen odotetaan palaavan kehään lähikuukausina. Mies otteli viimeksi viime lokakuussa, kun hän kyykytti Adam Kownackia toistamiseen.

Tästä Ilta-Sanomien juttu.

Aiheet Helenius Robert Kamppailulajit Nyrkkeily