Nooralotta Neziri avautui ongelmistaan – Suomi jää pian taakse

Pika-aituri Nooralotta Neziri valmistautuu uuteen kauteen 2025. Yleisurheilussa on ensi vuonna vuorossa jälleen MM-kisat.

Nezirin kesä 2024 päättyi urheilun osalta ennen aikojaan. Hän loukkaantui EM-kisojen alla, ja koko kausi oli sitten lopulta siinä.

Sosiaalisessa mediassa suosittu pika-aituri on nyt avautunut tilanteestaan. Hän myönsi hiljattain, että joskus kiire käy kovaksi ja aiheuttaa omat ongelmansa.

– Arki on ollut nyt pari viikkoa ihan super kiireistä ja välillä huomaan, että on aika vaikeeta saada rauhoitettua omaa oloa ja palauduttua tarpeeksi. Vaikka kaiken yrittää suunnitella hyvin, niin välillä näitä jaksoja tulee vaan väkisinkin. Mitä keinoja te käytätte rauhoittumiseen ja palautumiseen?

– Mulle yllättäen yks hyvä keino on ollut kylmäaltistus, jolla saan syketasoja laskettua. Meinaan tänäänkin käydä uimahallin kylmäaltaassa! Ennen vihasin sitä ja on se vieläkin vaikeeta, mut se olo!! Oon myös saanut hengitysharjoitukset osaksi omia rutiineja.

– Mut huomaan, että kaipaan kyllä rauhaa arkeen. Kiire on ainakin itselle yks pahimpia luovuuden ja hyvinvoinnin tappajia. Onneksi nyt pitäisi hellittää ja pian päästäänkin lämpöön treenaamaan. Aina kun pääsen Teneriffalle, niin saan kivan boostin HRV-arvoihin, selvitti Neziri.

Päivitys täs tä.