Timmissä kunnossa: Lotta Harala yllätti uikkareissa – tämän viestin nainen halusi jakaa
![t_haralalotta20160903](https://www.suomiurheilu.com/app/uploads/2017/11/t_haralalotta20160903.jpg)
Pika-aituri Lotta Harala on tehnyt upean nousun takaisin suomalaisen aitajuoksun huipulle. Budapestin MM-kisoissa Suomea edustanut Harala on aktivoitunut tänä vuonna jälleen myös sosiaalisessa mediassa.
Haralalla on yli 85 000 seuraajaa Instagramissa. Hän julkaisee nykyään monesti inspiroivia viestejä ihmisille.
Nainen julkaisi viikonloppuna Instagramissa tunnelmallisen videon. Hän meni pätkässä uimaan. Harala tarjoili kuvatekstissä vinkkejä ihmisille.
– Kalenterointi vapaa-ajan menoista minimiin. Vaikka kuinka rakastankin kalenterointia, saattaa se herkästi tuoda rentoihin vapaa-ajan menoihin velvollisuuden tunnetta ja silloin ne ei samalla tavalla palauta. Spontaaniutta ja vapautta lisää, niin ei mukavista jutuista tuu velvollisuuden tuntuisia.
– En enää vietä aikaa ihmisten kanssa, joiden seura ei vastaa omaa energiaa. Kuulostaa karulta, mutta tarkka rajaus siitä keiden kanssa viettää aikaa, on todella wörtti!
– Väljää, rentoa ja ei suorittavaa tekemistä. Kun arki on hektistä ja vaativaa, on mulle tärkeetä päästää itseni helpolla vapaalla. Sitä tahdonvoimaa ja sykettä latautuu arkea varten.
– Lakkasin miettimästä, millainen vapaa-aika on jollekin toiselle mielekästä ja aloin tehdä asioita, joista itse aidosti nautin. Tai olla tekemättä mitään ja vaan löhötä sohvalla telkkaria katsellen. Jos se jollekin toiselle on tylsää, mutta mulle mukavaa, voin sitä hyvällä omatunnolla ylpeänä tehdä, ohjeisti Harala ihmisiä.
Naisen sanat ja video keräsivät ylistystä.
– Askel just oikeaan suuntaan, kuittasi seitsenottelija Miia Sillman.
Voita Karibian risteily – arvo 1400€!
- Vastaa muutamaan nopeaan kysymykseen.
- Osallistu arvontaan.
- Voit voittaa 1400€ arvoisen Karibian risteilyn!
- Ida Hulkko otti olympiapaikat haltuun – ”Uusi seksipommi on kylässä”
- Saga Anderssonin treenivideo villitsi – ”Mikä nainen”
- Ylen uutinen oli liikaa – Kristiina Mäkelän kuppi meni nurin
- Missä kunnossa – Riitta-Liisa Roposelta huikea urheilusuoritus
- Venäjän hiihtotähti vaihtoi Tatarstanin joukkueeseen – avasi nyt suunsa
- SE-mies yritti kovaa temppua ja epäonnistui – ”Loppuun asti yritin”
- No huh – Ella Junnila täräytti rajun väitteen Ylelle
- Pariisin olympialaiset saivat suomalaisittain loistokkaan alun – ”Huikea avaus”
- Therese Johaug harvinaisessa kuvassa – esitteli rantakuntoaan: ”10/10”
- Eveliina Määttänen yllätti faninsa – poseerasi upeissa kesäkuvissa
- Hirmukaari ja SE-tulos: Suomalaisheittäjältä hurja paluu kuuden vuoden tauon jälkeen
- Ikäeroa 20 vuotta – urheilulegendan väitetty suhde povipommiin kuohuttaa
- IS:lle paljastettiin – tässä vaiheessa alkoi näkyä merkkejä Tapio Suomisen ongelmista
- Ylen selostaja avasi suunsa – paljasti vaietun totuuden Tapio Suomisesta
- Kristiina Mäkelän elämään muutos – ”Virallisesti neiti Mäkelä”
- Suomalainen keihästähti vaihtoi lajia – löi pöytään huiman tuloksen
- Eveliina Määttänen yllätti faninsa – poseerasi upeissa kesäkuvissa
- Harva sanoo tällaista ääneen – Silja Kosonen pamautti hurjaa tekstiä IL:lle
- Salainen ihailija? Krista Pärmäkoskea odotti melkoinen yllätys
- Therese Johaug harvinaisessa kuvassa – esitteli rantakuntoaan: ”10/10”