Penkkipunnerruksen nelinkertainen maailmanmestari Fredrik Smulter on julkaissut Instagramissa videon, missä hän nostaa raakana penkistä 301,5 kiloa, mikä on enemmän kuin Smulter on koskaan nostanut. Raaka penkkipunnerrus tarkoittaa sitä, että nostajalla ei ole nostoa avustavia varusteita, kuten penkkipaitaa päällänsä, jolloin nosto suoritetaan täysin nostajan omin voimin. – Tänään oli päivä, jota en uskonut enää koskaan tulevan. Raakana penkistä harjoituksissa uusi ennätys 301,5 kiloa, maalahtelainen Smulter kirjoitti päivityksessään. Klassisen penkkipunnerruksen maailmanennätys on algerialaisen Ilyes Boughalemin 2016 nostama 275 kiloa. Katso video alta:

Today a day that I tought never would come. Raw benchpress training PR. 301,5kg. #happy #benchpress #pöytä #täyteen #women #jumpa #mightymif #raw thanks to @ahemmming @kung_koffe and Dr.Dennis and all the womens

Henkilön Freddi Smulter (@superhurri) jakama julkaisu

LUE MYÖS:

Olympiahiihtäjille raivotaan ladulla – ”haistakaa v***tu”
Niko Tikkanen |
aop_anger_edvin_1002_2024aa
Olympialaisten ohjelma tänään – aikataulu, suomalaiset ja tv-lähetykset
Miikka Lahtinen |
aop_niskanen_kerttu_2303_2025a
Paljastus: Näin Perttu Hyvärinen voi vielä päästä olympialaisiin!
Lauri Salonen |
aop_hyvärinenperttu2051127
Nyt puhuu Teemu Pasanen – näin kommentoi Perttu Hyvärisen kohtaloa IL:lle
Lauri Salonen |
aop_pasanenhyvärinen
Olympiapommi kytee: Suomen mäkihyppymies löi kaikki ällikällä – kulisseista kova fakta!
Lauri Salonen |
aop_palosaarivilho20260205
Olympiatähti paljastaa: julkaisee alastonkuvia taitelijanimellä
Miikka Lahtinen |
aop_SeyfarthJuliane20260206
Oho! Suvi Minkkinen räväytti asullaan – ”Milanon muotiviikolle?”
Lauri Salonen |
aop_minkkinensuvi20260118
Vilma Nissinen löi rahoiksi – hiihtotähden reaktio kertoo paljon
Lauri Salonen |
aop_Nissinen_Vilma2024
Norjalle taas surkeita uutisia – tähti loukkaantui
Juuso Koivumäki |
aop_möllerfredrik20250207
Jutta Leerdam keikisteli yksityiskoneessa – tästä syttyi Hollannissa raivo
Lauri Salonen |
aop_Leerdam_Jutta
Aiheet Muut lajit Penkkipunnerrus Smulter Fredrik