Penkkipunnerruksen nelinkertainen maailmanmestari Fredrik Smulter on julkaissut Instagramissa videon, missä hän nostaa raakana penkistä 301,5 kiloa, mikä on enemmän kuin Smulter on koskaan nostanut. Raaka penkkipunnerrus tarkoittaa sitä, että nostajalla ei ole nostoa avustavia varusteita, kuten penkkipaitaa päällänsä, jolloin nosto suoritetaan täysin nostajan omin voimin. – Tänään oli päivä, jota en uskonut enää koskaan tulevan. Raakana penkistä harjoituksissa uusi ennätys 301,5 kiloa, maalahtelainen Smulter kirjoitti päivityksessään. Klassisen penkkipunnerruksen maailmanennätys on algerialaisen Ilyes Boughalemin 2016 nostama 275 kiloa. Katso video alta:

Today a day that I tought never would come. Raw benchpress training PR. 301,5kg. #happy #benchpress #pöytä #täyteen #women #jumpa #mightymif #raw thanks to @ahemmming @kung_koffe and Dr.Dennis and all the womens

Henkilön Freddi Smulter (@superhurri) jakama julkaisu

LUE MYÖS:

Kamerat tallensivat Suvi Minkkisen herkän hetken
Lauri Salonen |
aop_minkkinen_suvi_1402_2025b
Eveliina Määttäsen tilanteessa merkittävä muutos
Lauri Salonen |
aop_määttänen_eveliina_0208_2024
Suomalainen urheiluseura jakoi surullisen uutisen – ”Ikävä jää, mutta muistot säilyvät”
Lauri Salonen |
aop_suomen_lippu_puolitangossaa
Janne Ahonen sai huonoja uutisia
Lauri Salonen |
aop_ahonen_janne_2022v
Suomen hiihtoässän tilanteessa dramaattinen käänne – mitään ei ole tehtävissä
Lauri Salonen |
aop_liekariemil20251215
Pihalle maailmancupista: Suomalainen ampumahiihtonainen avautui nyt tilanteestaan
Lauri Salonen |
aop_keränen_noorakaisa_2202_2025
Dorothea Wierer puhui suunsa puhtaaksi
Lauri Salonen |
aop_wierer_dorothea_1702_2025
Kilpakumppanilta iljettävä temppu – Suvi Minkkinen todisti melkoista näkyä
Lauri Salonen |
aop_kirkeeide_maren_2025aa
Hiihtotähti Anne Kyllönen löysi itselleen uuden pestin
Lauri Salonen |
aop_kyllönen_anne_1101_2025
IS: Anita Korvalta karu paljastus hiihtopiireistä, tältä mieheltä tuli viestejä
Lauri Salonen |
aop_korva_anita_0102_2020
Aiheet Muut lajit Penkkipunnerrus Smulter Fredrik