Kuntovalmentaja Lois Crouch muutti elämänsä suunnan hetkessä.

21-vuotias brittinainen kärsi masennuksesta. Daily Starin mukaan normaalipainoinen Crouch koki itsensä alituisesti väsyneeksi ja heikoksi.

– En koskaan ole ollut yli- tai alipainoinen. En vain tuntenut oloani hyväksi ja halusin kokeilla jotain uutta, Crouch perusteli.

Crouch löysi uutta virtaa kehonrakennuksesta. Hän liittyi kuntosalin jäseneksi ja pian huomasi harjoittelevansa tavoitteellisesti kehonrakennusta osallistuakseen bikini fitness -kisoihin.

– Pääsin matkallani pisteeseen, jossa halusin haastaa itseni ja viedä asiat seuraavalle tasolle. Valitsin ensimmäisen kisani ja omistauduin 16 viikkoa elämästäni laihduttamiseen ja siihen pääsemiseen, nainen selvitti.

Hän teki painoharjoittelua kuudesti viikossa ja lisäksi hän hioi kuntoaan aerobisella treenillä. 16 viikon aikana Crouchin kehon koostumus muuttui radikaalisti.

Crouch painoi enimmillään 64 kiloa, mutta hänen painonsa tippui neljässä kuukaudessa noin yhdeksän kiloa, runsaaseen 55 kiloon.

– Kilpalavalle astuminen muutti ehdottomasti elämäni. Kilpaileminen vei intohimoni kuntosaliharjoitteluun uudelle tasolle. Nyt ymmärrän mitä kova työ, omistautuminen ja johdonmukaisuus tarkoittavat, Crouch kuvaili.

Aiheet Crouch Lois Kehonrakennus Muut lajit