Suomalaisjuoksija loistovauhdissa Espanjassa – Paras aika 20:een vuoteen!

Annemari Kiekara juoksi loistovauhtia Espanjassa Santa Polan puolimaratonilla Alicantessa. Kiekara oli kuudes ajalla 1.13.56. Mainiota vauhtia juoksi myös Jarkko Järvenpää, joka oli miesten kilpailussa 11:s ajalla 1.06.38.
– Tunnin ja 15 minuutin alitus oli itselläni mielessä ja hyvin se meni, Kiekara tuumi.
Kiekaran, 43, aika on hänen parhaansa sitten vuoden 2000. Tulos alittaa myös EM-kilpailujen tulosrajana neljä vuotta sitten olleen 1.15.00. Ensi kesän Pariisin EM-kilpailujen tulosrajaa Suomen Urheiluliitto ei ole vielä vahvistanut.
Kiekara saapui Alicanteen joulun jälkeen Portugalissa alkaneen harjoitusleirin päätteeksi. Leirillä Kiekara juoksi parhaimmillaan 150-160 kilometrin harjoitusviikkoja.
– Harjoitusmäärää tuli ihan hyvin. Nyt tälle viikolle hieman kevensin harjoittelua, mutta kilometrejä tuli silti 130-140, Kiekara kertoi.
San Polan kilpailu kulki Kiekaran mukaan hyvin.
– Onneksi ei tullut sitä kisapäiväksi ennustettua myrskytuulta, vaikka loppumatkasta käännöspaikan jälkeen 11-18 kilometrin välissä oli vastatuuli, Kiekara kertaili.
Kiekara juoksi ensimmäisen 10 kilometrin osuuden 34.40:een.
– Alkuvauhti oli aika kova. Ensimmäinen kilometri oli alle 3 minuutin ja 20 sekunnin ja toinen 3.23. Sitten tahti rauhoittui. Juoksin yksin 6-16 kilometrin välin.
Vuoristoharjoittelurupeama pohdinnassa
Kiekaran suunnitelmissa on juosta helmikuussa seuraava puolimaraton. Sitä ennen ohjelmassa saattaa olla vuoristoharjoittelua.
– Pitää nyt katsoa kuinka asiat järjestyvät. Tässä olisi ajatuksena mennä Pajulahteen alppimajaan kolmeksi viikoksi ja sitten mahdollisesti maaliskuussa vuoristoleirille Yhdysvaltoihin, Kiekara sanoi.
Kiekaran tähtäimessä on Pariisin EM-kilpailujen puolimaraton elokuussa.
Lähde: Urheiluliiton tiedote
TUOHIRULLASTA KIERRÄTYSVAPAITA ILMAISKIERROKSIA TAI JOPA 5000€
- Ei kierrätysvaatimuksia!
- Tuohet tilille minuutissa
- Suomalaisen mutkaton nettikasino
- Nyt tipahti järjetön tulos – jopa Saga Vannisen tajunta räjähti
- Nooralotta Neziriltä saapui salille – sitten tippuivat muiden leuat lattiaan
- Nyt kuulostaa huonolta – Ylelle ikävä paljastus Reetta Hurskeesta
- Turussa tärähti kunnon kaari – keihään SE-tulos uusiksi
- Kristiina Mäkelä palasi parrasvaloihin – tältä yleisurheilulegenda näyttää nykyään
- Vilma Itälinna antoi palaa – raju tilitys EM-kisojen jälkeen
- Ilona Mononen tuli Suomeen – myönsi saman tien karun totuuden Ylelle
- Emma Tainio ajautui seksualisointikohun keskelle, joukkueen tuomio naisesta oli selvä
- Tämä ei kuulosta hyvältä: Suomen ampumahiihtotähdille ikävä takaisku
- Yleisurheilumies puhui suhteestaan Wilma Murtoon – oikoi näitä väitteitä IL:ssä
- Hiihtomies avautui suhteestaan Riitta-Liisa Roposeen – ”En ois uskonut”
- Suomen keihäskarju teki paluun – jälki olikin sitten rumaa
- Vilma Itälinna antoi palaa – raju tilitys EM-kisojen jälkeen
- Brittitähdeltä selvät sanat Saga Vannisesta – tämä ei jätä mitään epäselväksi
- Ex-valmentaja laukoi Ylellä karua tekstiä Saga Vannisesta
- Jasmi Joensuu teki muodonmuutoksen – tältä hän nyt näyttää
- Sergei Bubka puhui suunsa puhtaaksi – selvät sanat Armand Duplantisista
- Ilona Mononen tuli Suomeen – myönsi saman tien karun totuuden Ylelle
- Emma Tainio ajautui seksualisointikohun keskelle, joukkueen tuomio naisesta oli selvä
- Kristiina Mäkelä palasi parrasvaloihin – tältä yleisurheilulegenda näyttää nykyään