Suomen vahvimman miehen tittelin jo neljännen kerran peräkkäin syyskuussa voittanut Mika Törrö on kova mies syömään. 42-vuotias on kertonut Iltalehdelle ruokailutottumuksistaan. Yhteensä vuorokauteen mahtuu viidestä kuuteen syöntihetkeä, joista kolme on lämmintä ateriaa. – Yleensä tulee syötyä riisiä, jauhelihaa, kanaa ja kasviksia. Aamupalaksi 100–150 grammaa hiutaleita, siihen sata grammaa proteiinia ja mehua. Ne sitten tehosekoittimeen, kaksimetrinen ja 175-kiloinen Törrö kertoo IL:lle – Kalorimäärä on noin 6000. Se on enemmän hiilihydraattipitoinen ruokavalio, jotta on energiaa sitten kilpailla. Kauden jälkeen syön vähemmän, hän jatkaa.

LUE MYÖS:

Alisa Vainiolta hurja päivitys, SE-nainen ei Linnan juhliin mene
Lauri Salonen |
aop_vainio_alisa_3108_2024a
UFC-nainen otti vaatetta pois – kameramiehen toiminta puhutti: ”Hän tiesi mitä teki”
Lauri Salonen |
aop_dern_mackenzie_2025a
Tuhoaako Iivo Niskasen ystävä suomalaisen unelman?
Lauri Salonen |
aop_niskanen_iivo_2025as
Nyt se on julkista tietoa – tunnettu nainen siirtyy Yle Urheilun ruutukasvoksi
Lauri Salonen |
aop_yle_toimittaja
Valmentaja katsoi hetken Oliver Helanderia – lausui IS:lle tuomionsa
Lauri Salonen |
aop_helander_oliver_0708_2025
Ura ohi – SE-naisen elämä muuttui täysin
Lauri Salonen |
aop_lappalainen_sara_2206_2024
Suomen hiihtomiehet laittoivat nyrkit heilumaan Itävallassa
Lauri Salonen |
aop_liekari_emil_1312_2024
Lotta Haralan rakkaalta raju paljastus kaksikon suhteesta – ”Tuntunut, että oma elämä hajoaa käsiin”
Lauri Salonen |
aop_harala_lotta_1706_2025a
Taas mennään: Silja Kosonen täräytti vaivatta hirmukaaren
Lauri Salonen |
aop_kosonen_siljaa_1509_2025.
Hiihtonainen yllätti fanit bikinikuvallaan
Lauri Salonen |
aop_beranova_teresa_2024
Aiheet Muut lajit Törrö Mika