Suomen vahvimman miehen tittelin jo neljännen kerran peräkkäin syyskuussa voittanut Mika Törrö on kova mies syömään. 42-vuotias on kertonut Iltalehdelle ruokailutottumuksistaan. Yhteensä vuorokauteen mahtuu viidestä kuuteen syöntihetkeä, joista kolme on lämmintä ateriaa. – Yleensä tulee syötyä riisiä, jauhelihaa, kanaa ja kasviksia. Aamupalaksi 100–150 grammaa hiutaleita, siihen sata grammaa proteiinia ja mehua. Ne sitten tehosekoittimeen, kaksimetrinen ja 175-kiloinen Törrö kertoo IL:lle – Kalorimäärä on noin 6000. Se on enemmän hiilihydraattipitoinen ruokavalio, jotta on energiaa sitten kilpailla. Kauden jälkeen syön vähemmän, hän jatkaa.

LUE MYÖS:

Yle: Eero Hirvosen moka laukaisi uskomattoman tapahtumasarjan – yllättävä puhelu pelasti kaiken
Juuso Koivumäki |
aop_hirvoneneero20251130
Maailmancup huipentuu USA:ssa – Ruotsi tuo kaikki tähdet
Niko Tikkanen |
aop_ruotsinnaistenjoukkue10.16634894c
Suvi Minkkinen taisteli palkintopallille – voittaja teki yllättävän eleen
Niko Tikkanen |
aop_minkkinensuvi29.13770333
Suomalaiset säväyttivät Holmenkollenin mäessä
Niko Tikkanen |
aop_kytosahonikoaaltoantti08032026
Krista Pärmäkosken uran viimeinen hetki sai Jessie Digginsin itkemään
Niko Tikkanen |
aop_digginsjessielahti08032026
Huomionhakua vai huumoria? – Hiihtäjän tempaus kuohutti Holmenkollenissa
Niko Tikkanen |
aop_Gledhillgabriel16.1.1060310476
Pelko, vakoojajuoni ja olympiakulta – Alysa Liun uskomaton tarina
Niko Tikkanen |
aop_liualysa30.3DTF11C
Arsi Ruuskasen kyyti hyytyi pahasti – Aino-Kaisa Saarinen esittää epäilyn
Niko Tikkanen |
aop_ruuskanenarsi29.13812575
Legendaarinen hiihtojuhla kärsii – sumu ja tyhjät katsomot huolestuttavat
Niko Tikkanen |
aop_hiihto_yleiskuvaa
Suomalaisen huima kehitys huomattiin – olympiamitalisti ylistää Suvi Minkkistä
Niko Tikkanen |
aop_minkkinensuvi29.13770333
Aiheet Muut lajit Törrö Mika