Suomalaiselta yleisurheilijalta hurja treeni – Suomen vahvin mieskin ällistyi näkemästään
Suomalainen yleisurheilija Hertta Heikkinen on kärsinyt tällä kaudella ikävistä terveysongelmista. Seitsenottelija on kuitenkin jatkanut tiukkaa harjoittelua viime aikoina. Suomen vahvin mies -kilpailun neljä kertaa voittanut Mika Törrökin oli vaikuttunut yhdestä suorituksesta.
Heikkinen kertoi hiljattain Instagramissa tiukasti crossfit-treenistään.
– Tänään vedettiin crossfit-treeni oman kehon painolla aikaa vastaan. Jos haluut piristystä ja haastetta treeniin niin kandee testaa, kirjoitti Heikkinen.
Treeni oli seuraavanlainen: 50 burpee, 400m juoksua, 100 punnerrusta, 400m juoksua, 150 askelkyykkyä, 400m juoksua, 200 ilmakyykkyä, 400m juoksua, 150 askelkyykkyä, 400m juoksua, 100 punnerrusta, 400m juoksua ja 50 burpeeta.
Heikkisen rypistys keräsi paljon kehuja. Mika Törrö ihasteli myös muiden mukana.
– Huh huh aika tiukka setti. Kauan meni aikaa? tiedusteli voimamies.
– Mulla meni aikaa 1h 2min. Mutta oli kyllä tosiaan melko tiukka treeni. Ekat punnerrukset tein miesten punnerruksia ja toiseen oli pakko helpottaa ja tehdä naisten, selvensi Heikkinen.
LUE MYÖS:
Vuoden kovin tarjous: talleta 1€ ja saat 60 kierrätysvapaata ilmaiskierrosta!
- Talleta 1€
- Saat heti 60 ilmaiskierrosta Reactoonz 100 -peliin!
- Ei kierrätysvaatimuksia!
- Suvi Minkkinen taisteli palkintopallille – voittaja teki yllättävän eleen
- Suomalaiset säväyttivät Holmenkollenin mäessä
- Krista Pärmäkosken uran viimeinen hetki sai Jessie Digginsin itkemään
- Huomionhakua vai huumoria? – Hiihtäjän tempaus kuohutti Holmenkollenissa
- Pelko, vakoojajuoni ja olympiakulta – Alysa Liun uskomaton tarina
- Arsi Ruuskasen kyyti hyytyi pahasti – Aino-Kaisa Saarinen esittää epäilyn
- Legendaarinen hiihtojuhla kärsii – sumu ja tyhjät katsomot huolestuttavat
- Suomalaisen huima kehitys huomattiin – olympiamitalisti ylistää Suvi Minkkistä
- Katsojat hieroivat silmiään – hiihtäjä joi olutta kesken kilpailun
- Mäkihypyn maajoukkue etsii valmentajaa – urheilijat kertovat tärkeimmät kriteerit
- Katsojat hieroivat silmiään – hiihtäjä joi olutta kesken kilpailun
- Suomalaisen huima kehitys huomattiin – olympiamitalisti ylistää Suvi Minkkistä
- Suomalainen hiihtolegenda nähdään jälleen kisaladuilla
- Suomen tähtinimi jäi kauas kärjestä – Kaisa Mäkäräinen: ”pitäisikö vaihtaa pari?”
- Johannes Kläbo jakoi kuvan sairaalavuoteelta – ”sain aivotärähdyksen”
- Arsi Ruuskasen kyyti hyytyi pahasti – Aino-Kaisa Saarinen esittää epäilyn
- Käsittämätön vaaratilanne syöksylaskussa – katso tilanne
- Legendaarinen hiihtojuhla kärsii – sumu ja tyhjät katsomot huolestuttavat
- IL: Kulisseista paljastus – Suvi Minkkinen takoi muhkeat tulot!
- Uutispommi: Ilkka Herolan kilpakumppani ja olympiavoittaja lopettaa uransa!
