Suomalaiselta yleisurheilijalta hurja treeni – Suomen vahvin mieskin ällistyi näkemästään
Suomalainen yleisurheilija Hertta Heikkinen on kärsinyt tällä kaudella ikävistä terveysongelmista. Seitsenottelija on kuitenkin jatkanut tiukkaa harjoittelua viime aikoina. Suomen vahvin mies -kilpailun neljä kertaa voittanut Mika Törrökin oli vaikuttunut yhdestä suorituksesta.
Heikkinen kertoi hiljattain Instagramissa tiukasti crossfit-treenistään.
– Tänään vedettiin crossfit-treeni oman kehon painolla aikaa vastaan. Jos haluut piristystä ja haastetta treeniin niin kandee testaa, kirjoitti Heikkinen.
Treeni oli seuraavanlainen: 50 burpee, 400m juoksua, 100 punnerrusta, 400m juoksua, 150 askelkyykkyä, 400m juoksua, 200 ilmakyykkyä, 400m juoksua, 150 askelkyykkyä, 400m juoksua, 100 punnerrusta, 400m juoksua ja 50 burpeeta.
Heikkisen rypistys keräsi paljon kehuja. Mika Törrö ihasteli myös muiden mukana.
– Huh huh aika tiukka setti. Kauan meni aikaa? tiedusteli voimamies.
– Mulla meni aikaa 1h 2min. Mutta oli kyllä tosiaan melko tiukka treeni. Ekat punnerrukset tein miesten punnerruksia ja toiseen oli pakko helpottaa ja tehdä naisten, selvensi Heikkinen.
LUE MYÖS:
Voita kisapaketti kahdelle jääkiekon MM-kisoihin!
- Vastaa muutamaan nopeaan kysymykseen.
- Osallistu arvontaan.
- Voit voittaa kisapaketin kahdelle jääkiekon MM-kisoihin Sveitsiin!
-
- Palkinto sisältää:
- otteluliput peliin Suomi-USA (18.5.)
- suorat lennot Helsinki-Zürich-Helsinki
- kahden yön majoituksen aamiaisineen
- lentokenttäkuljetukset
- Palkinto sisältää:
-
- Painin olympiavoittaja vaihtoi brutaaliin lajiin – kaikki oli ohi 15 sekunnissa
- Jasmi Joensuu ei saapunut lähtöviivalle – naisen toiminta ällistyttää
- Krista Pärmäkoski romahti rajusti – asiantuntijalta suorat sanat naisen touhusta
- HS: Alisa Vainio puhui rakkauselämästään
- Tämä näky oli liikaa – Lotta Harala hyväksyi karun totuuden elämästään
- Se oli siinä: Suvi Minkkinen heitti nyt hyvästit
- Ronnie O’Sullivanin ystävä latasi nyt suoraa tekstiä miehestä
- Ristomatti Hakola joutui nöyryyttävään tilanteeseen – nämä sanat päättivät keskustelun saman tien
- Anne Kyllönen täysi vastaantulija – Sami Jauhojärveltä saman tien brutaalit sanat
- Suuri mies on poissa – HS: Suomalainen urheilulegenda on kuollut
- Suomen A-maajoukkueen naishiihtäjä suhteessa valmentajansa kanssa
- Se oli siinä: Suvi Minkkinen heitti nyt hyvästit
- Tästä vaiettiin – totuus Janne Ahosesta julki IL:ssä
- ”Puolialastomina” – Norjan hiihtonaisen käytös puhutti
- Anne Kyllönen täysi vastaantulija – Sami Jauhojärveltä saman tien brutaalit sanat
- Tämä näky oli liikaa – Lotta Harala hyväksyi karun totuuden elämästään
- HS: Alisa Vainio puhui rakkauselämästään
- Krista Pärmäkosken suhde-elämä puhuttaa – nuori mies avasi suunsa Seiskassa
- Shokkikäänne: Mari Eder palannut ampumahiihtoon – toisen maan maajoukkueessa
- Ristomatti Hakola joutui nöyryyttävään tilanteeseen – nämä sanat päättivät keskustelun saman tien
