Pika-aituri Lotta Harala on leireillyt viime aikoina Teneriffalla. Nainen on treenivideoiden lisäksi kertonut myös esimerkiksi ruokailustaan ja muistuttanut vapaa-ajan merkityksestä.

Harala julkaisi viikonlopun alla videon, jossa hän oli kävi suihkussa ja hyppäsi uima-altaaseen. Hän kertoi, että sunnuntaina on vuorossa lepopäivä.

– Harjoittelun vastapainoksi henkisen puolen hemmottelua – ja sen sinä nyt osaat upea Lotta, kehui yksi.

– Upea leidi, hehkutti toinne.

Loistavasti viime kaudella onnistunut Harala kertoi aiemmin viikolla Instagramissa ruokailustaan.

– Me ollaan asuttu ekaa kertaa tää leiri meidän oman porukan kesken villassa hotellimajoituksen sijaan. Yks iso syy tähän majoitusratkasuun oli se, että halusin ite voida vaikuttaa siihen, mitä syödään. En suinkaan siitä syystä, mikä olis vielä muutama vuosi sitten ollut motivaattorina tähän, eli makrojen laskeminen, ruokien punnitseminen ja kaloreiden laskenta.

– Mun pikkuveli Anton on toiminut meillä koko leirin ajan kokkina ja on hoitanut hommansa huipusti!! Ollaan sovittu aina etukäteen, mihin aikaan aamupala, lounas ja päivällinen on valmiina. Anton on tehnyt just sellasta puhdasta, ravitsevaa ja maukasta ruokaa, mitä toivottiinkin!! kehui Harala.

Video tästä.

LUE MYÖS