Kaisa Mäkäräinen kokeili uutta hittilajia – raju totuus iski vasten kasvoja

Ampumahiihtolegenda Kaisa Mäkäräinen on ollut monessa mukana urheilu-uransa jälkeen.

Mäkäräinen on tehnyt erilaisia lajikokeiluja. Tällä viikolla oli edessä täysin uusi aluevaltaus.

Mäkäräinen testasi nimittäin hittilaji hyroxia. Hän laittoi parastaan Joensuulla sijaitsevalla salilla, jonka taustalta löytyy myös hänen ystävänsä Mari Eder. Treeni laittoi koville.

– Oli kivaa. Parasta, ettei tarvinnut miettiä itse, mitä tekee, kun koutsit ohjasivat. Tuollainen enempi kestävyyspainotteinen liikunta myös voimaliikkeiden suhteen sopii miun luonnolle.

– Mut varmaan heitin hyvästit herkille juoksujaloille muutamaksi päiväksi. Kiitos kaikkien erilaisten kyykkyjen, naureskeli Mäkäräinen Instagram Storiesissa.

Mäkäräinen oli myös itse valmentajan ominaisuudessa. Hän nimittäin auttoi vetämään salin juoksutreenejä.

Hyrox on kansainvälinen kuntolaji, jossa yhdistyvät juoksu ja toiminnalliset lihaskuntoharjoitteet. Kilpailu koostuu kahdeksasta kilometrin juoksuosuudesta, joiden välissä suoritetaan erilaisia harjoitteita, kuten soutua, kelkan työntöä ja vetoa, seinäpalloja sekä burpee-hyppyjä.