Ura ohi – SE-naisen elämä muuttui täysin

Suomalainen huippujuoksija Sara Lappalainen (aiemmin Kuivisto) lopetti viime vuonna urheilu-uransa.

Naisen elämässä on tapahtunut sen jälkeen paljon muutoksia. Lappalainen synnytti kesällä esikoislapsensa.

Lappalainen on pitänyt yllä aktiivista elämäntyyliään myös uransa jälkeen. Hän on nyt avautunut synnytyksen jälkeisistä ajoista. Nainen sohaisi ampiaispesää kommenteillaan.

– Pikkuhiljaa takaisin normaaliin! Synnytyksestä palautuminen on mennyt mulla tosi hyvin ja kunto rupeaa taas olemaan ihan siedettävässä jamassa. Jaksaa hyvin ja liikkuminen on mukavaa ja vaivatonta. Synnytyksestä palautuminen tuntuu muuten olevan aika vaikea aihe puhua. Tiedän et mun mielipide aiheeseen voi aiheuttaa raivoviestien tulvan postilaatikkoon, mutta kerron silti.

– Lapsen saaminen on naiselle iso ponnistus ja vaatii kyllä ilman muuta huolellista palautumista rankasta koettelemuksesta. Ongelma ehkä on siinä mitä ajatellaan sen palautumisen olevan. Alkuun toki on ihan oikeasti levättävä, siitä ei puhettakaan. Itse olin ainakin muutamat ekat viikot niin kipeä joka paikasta, että kävelykin oli vaikeaa. Mutta kun kivut helpottaa, niin palautuminen ei musta tarkoita sitten sitä, että istutaan kuukausi tolkulla sohvalla. Tuudittaudutaan siihen, että nyt on lupa pötkötellä ja toipua seuraava vuosi.

– Liikkumattomuudelle vauvan saamisen jälkeen on helppo käyttää kaikkia niitä samoja tekosyitä kuin ilman vauvaakin. Liikkumista ei voi laittaa priolistan alapäähän, se on ihan yhtä tärkeää kuin syöminen ja nukkuminen. Miksei kukaan ole kuollut nälkään sen takia, ettei ollut aikaa syödä. Loppuun vielä ennen kuin laitat kiukkusta viestiä niin muistutan siitä, että muista verrata synnytyksestä toipumisessa itseäsi vain ja ainoastaan itseesi. Mikä on sinulle itselle ollut ennen raskautta ja synnytystä hyvä kunto ja paino, pyri siihen, selvitti Lappalainen.

Lappalainen oli uransa huipulla Tokion olympialaisissa. Hän rikkoi siellä useaan otteeseen Suomen ennätykset 800 ja 1 500 metrillä. Nuo SE-ajat ovat voimassa edelleen.

Kuva tästä.