Suomalainen yleisurheilija on hyvässä kunnossa – ”Olen keskittynyt juoksemiseen ja voimanhankintaan”
Varkauden Kenttä-Veikkojen seiväshyppääjä Laura Ollikainen on hakenut harjoitteluunsa uusia virkkeitä Otto Kilven nopeus- ja voimaopeilla. Kilpi vastaa Jyväskylässä opiskelevan ja harjoittelevan Ollikaisen juoksu- ja voimavalmennuksesta. Valmennustiimissä ovat myös Jukka Ollikainen ja Vesa Rantanen.
Kilvellä on monipuolinen urheilutausta kansallisen kärkitason pituushyppääjänä ja aiturina. Kokemusta on karttunut rivakkaa tahtia myös valmentajana. Ollikaisen kanssa ei Kilven mukaan ollut tarvetta suuriin muutoksiin.
– Laura on, kuten seiväshyppääjät aika usein, kaikilta osin suhteellisen hyvässä kunnossa. Tekemistä on nopeuspuolella, varsinkin kun juostaan seipään kanssa. Juoksuasentoakin on vähän mietitty ja voimatasoja voi aina nostaa. Mitään yksittäistä isoa ongelmaa ei ole, Kilpi sanoo.
Ollikainen, 22, ylitti viime kesänä 430, mutta talven hallikausi jäi polvivamman kiusaamana torsoksi. Kauden paras tulos oli Tampereella Suomen hallimestaruuskilpailuiden pronssimitalitulos 407.
Hallikauden jälkeen Ollikainen on painottanut väkevästi ominaisuusharjoittelua. Eikä vähiten siksi, että kesän päätavoitteena olleet Pariisin EM-kilpailut peruutettiin.
– Haluan paneutua nyt ominaisuuksien kehittämiseen. En koe, että kesän kilpailuista kannattaa ottaa hirveästi paineita. Olen keskittynyt juoksemiseen ja voimanhankintaan, Ollikainen sanoo.
”Kisoja en vielä ajattele”
Ollikaisen kevään harjoittelu on edennyt ongelmitta, vaikkei hän koronaepidemian tuomien rajoitusten takia ole päässyt hyödyntämään Hipposhallia.
– Onneksi lumet sulivat ja olen pystynyt tekemään juoksuvetoja radalla ja pururadoilla. Myös kuntosali on ollut käytössä, Ollikainen sanoo.
Hyppyharjoittelu on toistaiseksi ollut vähäistä, mutta Ollikaista se ei huoleta.
– Olen kevään aikana tehnyt kaksi hyppytreeniä patjalle. Jos kelit nyt paranevat, pääsen tekemään enemmän tekniikkaa. Oletan, että jos juoksu paranee ja tekniikka säilyy entisellään, pystyn kesällä tavoittelemaan ennätyksiä.
– Kisoja en ajattele vielä. Niiden aika tulee ehkä kesä-heinäkuussa ja tuloskuntoa haetaan elokuulle.
Lähde: Urheiluliitto
Voita robotti-imuri – arvo 499€!
- Vastaa kolmeen nopeaan kysymykseen.
- Osallistu arvontaan.
- Voit voittaa robotti-imurin, jonka arvo on 499€!
- Kerttu Niskasen kovalta kilpakumppanilta kuvia rantalomalta – ”10/10”
- Dorothea Wierer julkaisi kuvan uima-altaalta – ihmiset villiintyivät: ”Siis aivan upea”
- Suomalaishiihtäjä katosi kuvasta – avautui romahduksestaan: ”Koko elämän huonoimpia”
- Therese Johaugista shokkiväite – näin norjalaistähden leiri reagoi
- Reetta Hurskeelta poikkeuksellinen avautuminen: ”Tätä ei kuule mun suusta kauhean usein”
- Ronnie O’Sullivanin ulostulo pöyristyttää – ”Vi*ut tästä, en ole enää fanisi”
- Aleksi Valavuorelta rajua vihjailua HIFK-pomon lähdöstä: ”Sanotaan nyt näin kauniisti”
- Hurja paljastus Wilma Murron muodonmuutoksesta
- Moukarinheittäjä Suvi Koskinen säteili näyttävässä rantakuvassa – ”Tulinen oot”
- Urheilija ja aikuisviihdetähti julkaisivat videon intiimistä hetkestään – some ällistyi
- Hiihdon supertähti rajun dopingvihjailun kohteena
- Pysäyttävä viesti – Yle: Janne Ahonen sai musertavan tiedon
- Yle: Shokkiratkaisu viritteillä – Remi Lindholm ulos maajoukkueesta?
- Dorothea Wierer säteili vartaloa myötäilevässä mekossa – fanien leuat loksahtivat: ”Mikä kaunotar”
- Näky oli liikaa – Kerttu Niskanen ällistyi kameroiden edessä: ”Vetää sanattomaksi”
- Kimi Räikköstä ei todellakaan ole unohdettu – F1-katsomossa odotti koskettava näky
- Kaiken nähnyt asiantuntija katsoi Iivo Niskasen hiihtämistä – lausui IL:lle lohduttomat sanat
- Silja Kosonen katosi kuvasta – olympiatoivo paljasti nyt, mitä hänelle on tapahtunut
- Suomalaishiihtäjän kausi sai shokkikäänteen – nyt tuli iso uutinen
- Maria Huntington yllätti – julkaisi rohkeita alusvaatekuvia
