Tavoitteet korkealla! Suomalaisjuoksija sai valmentajakseen SE-miehen – ”Hyvä fiilis ja luottavainen olo”
Vantaan Kenttäurheilijat -58:n Ville Lampinen odottaa mielenkiinnolla kesän kilpailukautta. Hän sai syksyllä valmennustiimiinsä Pekka Kelonurmen rinnalle 800 metrin SE-miehen Ari Suhosen. Tavoitteena on kehitysharppa 800 metrillä ja 400 metrin ajan pitäminen 47 sekunnin tuntumassa.
– Olin aika otettu, kun Ari lähti syksyllä mukaan. Tiedän, että hänellä on ollut muitakin kyselijöitä. Se tuntuu hyvältä, että tämän lajin paras viitsii käyttää aikaa ja energiaa minun valmennukseeni, Lampinen kiittää.
Lampisen mukaan harjoituksellisten sisältöjen ohella Suhonen on tuonut päätreeneihin ”tekemisen meininkiä”.
– Onhan niissä treeneissä, missä Ari on ollut katsomassa ollut sellainen ekstralataus. Ei sitä voi ihan vihkoon vedellä, kun SE-mies on paikalla, Lampinen veistelee.
– Muutos on tuonut myös motivaatiota. Minulla on hyvä fiilis ja luottavainen olo Pekan ja Arin yhteistyöstä. Jenkeissä luotto valmentajan tekemiseen ei välillä ollut yhtä korkealla, Lampinen viittaa viime keväänä päättyneeseen pitkään rupeamaan Villanovan yliopiston yleisurheilutiimissä Yhdysvalloissa.
Pitkä ylimenokausi jenkkivuosien jälkeen
Yhdysvaltain vuodet eivät tuoneet seitsenkertaiselle Kalevan kisojen mestarille mitä hän toivoi: 800 metrin ennätys 1.48,44 on kesältä 2015 ja 400 metrin ennätys 47,24 vuodelta 2017. Palo kehittyä oli kuitenkin kova, joten Lampinen päätyi viime kesänä keskustelemaan Suhosen kanssa.
– Juttelin Arin kanssa ensin kahdestaan pitkät pätkät. Sitten puhuttiin niin, että Pekka oli mukana. Sen jälkeen annettiin kaikille aikaa miettiä, haluaako olla mukana. Ja siitä se lähti.
Kelonurmi on Lampisen päävalmentaja, Suhosen roolina ovat pääharjoitukset, eli kehittävät harjoitukset, joilla rakennetaan juoksijan nousua askelta kovemmalle tasolle.
– Pekan kanssa olen yhteydessä päivittäin. Hän valvoo suurimman osan treeneistä. Ari ohjelmoi päätreenejä ja on ollut myös katsomassa niitä, Lampinen sanoo.
Yhteistyö lähti käyntiin syksyn pitkällä ylimenokaudella.
– Ari näki, että kun takana oli jenkkivuosia, joiden aikana pitkät palautusjaksot jäivät vähiin, tehtiin ylimenokausi kunnolla. Olin melkein kuukauden ilman ohjelmoitua treeniä, Lampinen kertoo.
Lähde: Urheiluliitto
Voita kaksi VIP-pakettia koripallon EM-kisoihin!
- Vastaa muutamaan nopeaan kysymykseen.
- Osallistu arvontaan.
- Voit voittaa kaksi VIP-pakettia koripallon EM-kisoihin 2025 Tampereelle!
-
- VIP-pakettiin sisältyy:
- otteluliput Suomen otteluun parhailta paikoilta
- korkeatasoinen ruokailu
- oma nimetty pöytä ennen ottelua, puoliajalla ja ottelun jälkeen
- majoitus Sokos Hotel Ilveksessä
- VIP-pakettiin sisältyy:
-
- Mitä luksusta – kuvat Kerttu Niskasen uudesta elämästä ällistyttävät
- Wilma Murron kilpakumppani ei halunnut enää olla hiljaa – raju avautuminen Pariisin tapahtumista
- Krista Pärmäkosken käytös hämmästytti – naiselta tuli nyt selvät sanat IS:lle
- Tältä se nyt näyttää: Jessica Kähärän laittoi elämänsä täysin uusiksi
- Ylen suosikkitoimittajien suhteesta yllättävä paljastus
- Se loppui siihen – Yle: Suomalainen ampumahiihtotähti koki kovan kohtalon
- Yhtään kisaa ei ole hiihdetty – Therese Johaugia epäillään jo vedätyksestä
- Raju veto: Hiihtotähti lopettaa uransa 28-vuotiaana
- Jasmi Joensuu jakoi karun näyn nyky-Suomesta – ”Surullista”
- Mentiinkö rumasti rajan yli? IS:n uutinen Tapio Suomisesta pöyristyttää
- Suomen hiihdosta tipahti synkkääkin synkempi uutinen
- Ylen suosikkitoimittajien suhteesta yllättävä paljastus
- Mentiinkö rumasti rajan yli? IS:n uutinen Tapio Suomisesta pöyristyttää
- Se loppui siihen – Yle: Suomalainen ampumahiihtotähti koki kovan kohtalon
- Raju veto: Hiihtotähti lopettaa uransa 28-vuotiaana
- Toinen juoksijanainen – Eveliina Määttäsen ja valmentajamiehen salaisuus on nyt julki
- Shokkiuutinen kuohuttaa – IL:lle rajuja väitteitä Oliver Helanderista
- Yhtään kisaa ei ole hiihdetty – Therese Johaugia epäillään jo vedätyksestä
- Ylen suosikkitoimittajan mitta täyttyi – nämä sanat olivat liikaa naiselle
- Suomalainen hiihtotähti ei ilmestynyt lähtöviivalle – avautui tilanteestaan