Suomalainen sometähti ja fitnessurheilija avautui Ylelle kilpailuihin laihduttamisesta – ”Lopetan saman tien, jos niin käy”
Kuva: Getty Images
Sometähti ja fitnessurheilija Pernilla Böckerman on avautunut Ylen Puoli seitsemän -ohjelmassa kisadieetistään.
Viime syksynä bikini fitness -sarjan SM-kilpailuissa kolmanneksi tullut nainen uskoo, että ei ole järkevää rakentaa kisakuntoon hinnalla millä hyvänsä.
– Fitneksessä on kaksi erilaista jaksoa, off-season ja dieetti. Ensin syödään enemmän ja kun dieetti alkaa, sieltä korkeista kalorimääristä aletaan tiputtaa ja kehoa kiristetään.
Myös harjoittelua muutetaan 20 viikkoa kestävällä dieettikaudella kuluttavammaksi.
– Aina terveys edellä. Olen luvannut itselleni, että jos tämä ei toimi, niin lopetan saman tien.
Voita joulumatka Berliiniin kahdelle – arvo 1896€!
- Vastaa muutamaan nopeaan kysymykseen.
- Osallistu arvontaan.
- Voit voittaa joulumatkan Berliiniin kahdelle!
- Palkinto sisältää mm. neljä yötä hotellissa aamiaisineen, lennot Helsinki-Berliini-Helsinki sekä jouluaaton ja joulupäivän illalliset.
- Ylen toimittaja paljasti ”Janin” sanat – Silja Kososen silmät pyörähtivät päässä
- Laura Arffman ällistyi yleisurheilutähden käytöksestä – ”Ensimmäistä kertaa koskaan”
- Wilma Murron ex-valmentaja avautui Ylelle – ”Ikävää sanoa”
- Hiihtokansa pelästyi: Krista Pärmäkoski vastasi shokkihuhuihin mykistävän näytöksen jälkeen
- Kamerat tallensivat – Wilma Murron käytös Elina Lampelaa kohtaan ei jätä paljon epäselväksi
- Ylen asiantuntija katsoi Saga Anderssonin touhua – tuomio tuli välittömästi
- Asiantuntija veti johtopäätöksensä – IL:lle pamautettiin shokkiväite Lotta Haralasta
- Mitä sekoilua: Lauri Markkasen touhu Susijengin pukukopissa ällistyttää maailmalla
- IS: Suomen yleisurheilutähti löysi rakkauden – paljasti nyt karun totuuden
- Jasmi Joensuu nöyryytti Suomen muita hiihtotähtiä – sitten selvisi nolo tosiasia
- Kamerat tallensivat – Wilma Murron käytös Elina Lampelaa kohtaan ei jätä paljon epäselväksi
- Se loppui lyhyeen – IL:ssä paljastettiin, miten Lotta Harala jätettiin
- Suomen keihästähti alkoi heti aukomaan päätä kilpakumppaneilleen Japanissa
- Ampumahiihtoparille perheenlisäystä – Kaisa Mäkäräinenkin reagoi
- Yksi sana riitti – Alisa Vainion valmentajalta jäätävä heitto Ylen haastattelussa
- Kilpasisko marssi Silja Kososen luokse – latasi harvinaisen selvän viestin
- Mitä sekoilua: Lauri Markkasen touhu Susijengin pukukopissa ällistyttää maailmalla
- Ylen asiantuntija katsoi Saga Anderssonin touhua – tuomio tuli välittömästi
- Asiantuntija veti johtopäätöksensä – IL:lle pamautettiin shokkiväite Lotta Haralasta
- IS: Krista Tervon tyly käyttäytyminen Japanissa ällistyttää
