Suomalainen sometähti ja fitnessurheilija avautui Ylelle kilpailuihin laihduttamisesta – ”Lopetan saman tien, jos niin käy”
Kuva: Getty Images
Sometähti ja fitnessurheilija Pernilla Böckerman on avautunut Ylen Puoli seitsemän -ohjelmassa kisadieetistään.
Viime syksynä bikini fitness -sarjan SM-kilpailuissa kolmanneksi tullut nainen uskoo, että ei ole järkevää rakentaa kisakuntoon hinnalla millä hyvänsä.
– Fitneksessä on kaksi erilaista jaksoa, off-season ja dieetti. Ensin syödään enemmän ja kun dieetti alkaa, sieltä korkeista kalorimääristä aletaan tiputtaa ja kehoa kiristetään.
Myös harjoittelua muutetaan 20 viikkoa kestävällä dieettikaudella kuluttavammaksi.
– Aina terveys edellä. Olen luvannut itselleni, että jos tämä ei toimi, niin lopetan saman tien.
LUE MYÖS:
- Olli Kunnari johdatti Suomen historiaan – näin päävalmentaja reagoi jättisaavutukseen
- MM-kisojen sensaatio ei nauti kuuluisuudesta – paljasti rankan seurauksen
- Berliinin maratonin voitto maksoi juoksijalle kovan hinnan – leikkaus edessä
- Suomalaisnyrkkeilijältä suora purkaus EM-hopeasta – ”V*tuttaa mutta myös…”
- Suomen Veljekset saivat ylistystä Puolassa – vertaus oli poikkeuksellinen
- Suomalaiskuski otti jättiharppauksen kohti F1:tä – sopimus julki!
- Huippuhiihtäjiltä ilouutinen – ”Oli jo aikakin”
- IL: Maratonille osallistunut Ville Galle teki paljastuksen alkoholinkäytöstään
- Alisa Vainio murtui täysin Ylen haastattelussa – sai tärkeää apua synkällä hetkellä
- Samuel Purola: suuri elämänmuutos!
- Samuel Purola: suuri elämänmuutos!
- Alisa Vainio paljasti – tästä syystä kaikkien aikojen paras juoksu jäi haaveeksi
- Alisa Vainio murtui täysin Ylen haastattelussa – sai tärkeää apua synkällä hetkellä
- Suomen Veljekset saivat ylistystä Puolassa – vertaus oli poikkeuksellinen
- Kaisa Mäkäräinen juoksi toiseksi Joensuussa – laji vaihtuu seuraavalla kerralla
- Urheilucast: Liigan pienseura vei halutun tähden – ”Jättimäinen kiinnitys”
- Nyt avautuu Alisa Vainio keskeytyksestä – ”Se tekee kipeää”
- Huippuhiihtäjiltä ilouutinen – ”Oli jo aikakin”
- IL: Maratonille osallistunut Ville Galle teki paljastuksen alkoholinkäytöstään
- Nooralotta Neziriltä odotettu paluu – ”Olen taas aitajuoksija”
