Suomen ampumahiihtomaajoukkueen urheilijat ovat harjoitelleet tänä kesänä jo esimerkiksi korkeassa ilmanalassa Etelä-Euroopassa.

Naisten maajoukkueen muodostavat Suvi Minkkinen, Venla Lehtonen, Sonja Leinamo ja Inka Hämäläinen. Nelikosta Lehtonen on nyt tehnyt valitettavan päivityksen.

– Elokuun loppupuolella huomasin, että kuormaa oli kertynyt vähän liikaa. Väsymys painoi ja treenit ei tuntunu siltä miltä olis pitänyt. Oli pakko pysähtyä ja kuunnella itseä.

– Kevennettiin treenejä, nukuin paljon ja otin aikaa vain itelleni. Se auttoi – fiilis alkoi muuttua nopeasti. Nyt hymyilyttää taas treeneissä ja niiden ulkopuolella. Pidä huolta itsestäsi – Take Care, kirjoitti Lehtonen yhteistyökumppaninsa kanssa tekemässään päivityksessä.

Kaisa Mäkäräinen aloitti Lehtosen valmentajana vuonna 2022. Tuo yhteistyö päättyi jo seuraavana vuonna, kun norjalainen Erik Kulstad tuli maajoukkueen peräsimeen.

Päivitys tästä.

LUE MYÖS