Huh: Suomalainen yleisurheilunainen paljasti hurjan penkkituloksensa

Suomalainen kuulantyöntäjä Emilia Kangas on ottanut viime vuosina kivoja kehitysloikkia. Tänä vuonna jysähti kunnolla, kun nainen paransi ennätystään lähes metrin. Se kirjataan nyt 18,42.

Kangas on puhunut Huippu-Urheilu-Uutiset-lehdelle esimerkiksi harjoittelustaan. Hän avasi esimerkiksi fysiikkaharjoituksen merkitystä.

– Isoa työtä tehdään. Kaksi seuraavaa vuotta ovat tärkeitä, että päästään eteenpäin voimissa ja fyysisesti ylipäätään, Kangas sanoi.

Hannu Kangas ja Ahti Arokallio ovat naisen valmentajat. Lähivuosina on tarkoitus saada räjähtävää voimaa jalkoihin.

– Emilialla on vahva ylävartalo ja kohtuullisen vahvat jalat, kun puhutaan perus- ja maksimivoimatasoista, muttei niinkään nopeus- ja räjähtävän voiman tasoista. Niissä on kehittämistä. Perus- ja maksimivoimapuolella matka ei ole niin pitkä, Arokallio arvioi HUU:lle.

Lehdessä kerrottiin myös Kankaan punttiennätyksistä. Kangas tempaa 3 x 75 kiloa, nostaa syväkyykystä edestä 132,5 kiloa ja takakyykystä 160 kiloa. Penkkipunnerruksessa ennätys on 110 kiloa. Ylöstyönnössä ennätys niskan takaa on 3 x 115 kiloa.