Nyt tipahti Alisa Vainiosta kova arvio IS:llä
Entinen kestävyysjuoksija Annemari Sandell uskoo, että maratonjuoksija Alisa Vainio voi helposti tänä vuonna juosta maratonin alle 2.20 maratonin
Vainio juoksi hiljattain Espanjassa uuden Suomen ennätyksen.
– Vantaan SM-kisojen reitillä juostu huippuaika näytti, että paremmalla radalla 2.20 olisi hyvinkin mahdollinen. Tärkeintä on nyt pysyä terveenä, sillä kunnon ylläpitämisen suhteen hänellä ei ole ongelmia, Sandell arvioi Ilta-Sanomille.
Maastojuoksun nelinkertainen arvokisamitalista tietää, mistä puhuu. Hän uskoo, että Vainion talvikauden kova kunto enteilee hyvää myös kesää varten.
– Jos haluaa maailmalla pärjätä, niin kuntoa ei voi päästää missään vaiheessa laskemaan. Kun itse olin kovassa kunnossa, niin kunto oli hyvä ympäri vuoden varsinkin kun juoksin talvella maastokisoja, Sandell sanoi.
Sandellin mukaan Vainion on kuitenkin tärkeää tarkkailla omaa jaksamista, että ylirasitus ei pääse yllättämään.
– Se on aina jonkinlaista taiteilua, kun periaatteessa koko ajan on mentävä jossain määrin äärirajoilla.
LUE MYÖS:
👉 Vuoden kovin tarjous: 1€ = 60 ilmaiskierrosta ilman kierrätystä!
- Talleta 1€
- Saat heti 60 ilmaiskierrosta!
- Ei kierrätysvaatimusta!
- Lauri Vuorinen vuodatti nyt kaiken ulos – yksi asia jäi kaivamaan mieltä
- Kaikkien aikojen kevät – AC Oulu tekee jotain, mitä harva uskoi mahdolliseksi
- Miljoonadiili romahti – Huippu-urheilijoiden jättisiirto tyrmättiin täysin
- Kaamea tapaturma: Juventuksesta ja Arsenalista tuttu maalivahti on kuollut
- Olympiavoittaja vaihtaa lajia – Erik Valnes yllättää täysin
- Suomen valinta julki – tässä on EM-kesän ensimmäinen nimi
- Teemu Selänne ei pidätellyt – suorat sanat Aleksi Valavuoren ja Kalle Palanderin ottelusta
- Norja teki kovan päätöksen – menestysvalmentaja ulos huipputuloksista huolimatta
- Mäkihyppylegenda: Shokkiero – 40 vuoden yhteiselo ohi
- Suomen hiihtotähtien bileet puhuttivat – nyt suunsa avasi Perttu Hyvärinen IS:lle
- Laura Arffman katosi Yleltä tärkeällä hetkellä – ”Elämä heittää kärrynpyörää”
- Mäkihyppylegenda: Shokkiero – 40 vuoden yhteiselo ohi
- Lauri Vuorinen vuodatti nyt kaiken ulos – yksi asia jäi kaivamaan mieltä
- Suomen valinta julki – tässä on EM-kesän ensimmäinen nimi
- Suomen hiihtotähtien bileet puhuttivat – nyt suunsa avasi Perttu Hyvärinen IS:lle
- Teemu Selänne ei pidätellyt – suorat sanat Aleksi Valavuoren ja Kalle Palanderin ottelusta
- Hiihtokausi saa villin päätöksen – tähdet kokoontuvat Tahkolle
- Norja teki kovan päätöksen – menestysvalmentaja ulos huipputuloksista huolimatta
- Kaamea tapaturma: Juventuksesta ja Arsenalista tuttu maalivahti on kuollut
- Täysin ylivoimainen – suomalaisjuoksija murskasi vastustajat 111 km matkalla
