Kaisa Mäkäräinen jakoi treenivinkin uudessa lajissa – ”Käykää testaamassa tätä!”
Kaisa Mäkäräinen näyttää löytäneen uuden intohimon urheilu-uransa jälkeen. Ampumahiihtolegenda kilpaili hiljattain Hyroxissa Helsingissä yhdessä puolisonsa Ville Nousiaisen kanssa.
Mäkäräinen julkaisi Instagramissa videon, jossa hän esittelee SkiErg-laitteeseen liittyvää voimaharjoittelua. Samalla hän jakoi seuraajilleen myös suoran treenivinkin.
– Hyrox-kaverit! Käykää testaamassa tätä!
– Lääkepallon avulla oppii käyttämään voimaa siihen työntöön, jota SkiErgissä tarvitaan. Opin tämän maastohiihtäjiltä, kertoi Mäkäräinen.
Kyse ei ollut kevyestä harjoituksesta. Mäkäräinen paljasti tehneensä neljän kilon lääkepallolla neljä sadan heiton sarjaa.
Hyroxissa yhdistyvät juoksu ja toiminnalliset harjoitteet, ja juuri SkiErg-osuudella suomalaiskaksikko onnistui Helsingissä erinomaisesti. Mäkäräinen ja Nousiainen olivat kyseisessä osuudessa koko kilpailun neljänneksi nopein pari.
Kaikki lajit eivät kuitenkaan sujuneet yhtä kivuttomasti. Erityisesti raskaan kelkan työntäminen aiheutti kaksikolle enemmän haasteita.
Silti lopputulos oli vakuuttava. Pari sijoittui sekaparien kokonaiskilpailussa yhdeksänneksi ja voitti oman 40–44-vuotiaiden ikäluokkansa.
Julkaisuun tästä.
LUE MYÖS:
👉 Vuoden kovin tarjous: 1€ = 60 ilmaiskierrosta ilman kierrätystä!
- Talleta 1€
- Saat heti 60 ilmaiskierrosta!
- Ei kierrätysvaatimusta!
- Suomalaisheittäjän vaikea vuosi kääntymässä – ”Saa alkaa katteleen kisoja”
- Kaisa Mäkäräinen jakoi treenivinkin uudessa lajissa – ”Käykää testaamassa tätä!”
- Suvi Minkkinen paljasti keväänsä – ”Monet juhlat on juhlittu”
- Wilma Heltelä puhuu avoimesti aivotärähdyksestä – ”Erilaista kuin mikään aiempi”
- Suuri suru: 30-vuotias MMA-tähti menehtyi pelastaessaan teinityttöjä
- Putinin väitetty rakastajatar myrskyn silmässä – raivokas palaute levisi Venäjällä
- Mitä ihmettä? Tenniksen kohupelaaja pudotti housunsa kesken ottelun
- “Kaikki meni roskiin” – Suomen miesjuoksijan kausi ohi ennen alkua
- Topi Raitaselta huippu-uutinen pitkän tuskan jälkeen – julkaisi odotetun videon
- Suomen alppihiihtoon iso muutos – uusi päävalmentaja palaa Norjasta
- “Kaikki meni roskiin” – Suomen miesjuoksijan kausi ohi ennen alkua
- Suomen uusi supertähti nousi rytinällä – Ella Mikkolan hurja muutos hämmästyttää
- Suomen maajoukkuehiihtäjä hirmuvedossa – ruotsalaistähdet eivät pysyneet kyydissä
- Jussi Utriainen, 47, mykisti puolimaratonilla – paljastus treenimäärästä loksauttaa leuat
- Suuri suru: 30-vuotias MMA-tähti menehtyi pelastaessaan teinityttöjä
- Krista Tervo julkaisi bikinikuvan harjoitusleiriltä – Emma Tainio riensi heti kommentoimaan
- Makwan Amirkhani pysäytti Nokia-areenan – suora viesti presidentti Stubbille räjäytti yleisön
- EM-edustaja juoksi loukkaantuneena maaliin asti – julkaisi pysäyttävän viestin
- Mitä ihmettä? Tenniksen kohupelaaja pudotti housunsa kesken ottelun
- Putinin väitetty rakastajatar myrskyn silmässä – raivokas palaute levisi Venäjällä
