Kaisa Mäkäräinen jakoi treenivinkin uudessa lajissa – ”Käykää testaamassa tätä!”
Kaisa Mäkäräinen näyttää löytäneen uuden intohimon urheilu-uransa jälkeen. Ampumahiihtolegenda kilpaili hiljattain Hyroxissa Helsingissä yhdessä puolisonsa Ville Nousiaisen kanssa.
Mäkäräinen julkaisi Instagramissa videon, jossa hän esittelee SkiErg-laitteeseen liittyvää voimaharjoittelua. Samalla hän jakoi seuraajilleen myös suoran treenivinkin.
– Hyrox-kaverit! Käykää testaamassa tätä!
– Lääkepallon avulla oppii käyttämään voimaa siihen työntöön, jota SkiErgissä tarvitaan. Opin tämän maastohiihtäjiltä, kertoi Mäkäräinen.
Kyse ei ollut kevyestä harjoituksesta. Mäkäräinen paljasti tehneensä neljän kilon lääkepallolla neljä sadan heiton sarjaa.
Hyroxissa yhdistyvät juoksu ja toiminnalliset harjoitteet, ja juuri SkiErg-osuudella suomalaiskaksikko onnistui Helsingissä erinomaisesti. Mäkäräinen ja Nousiainen olivat kyseisessä osuudessa koko kilpailun neljänneksi nopein pari.
Kaikki lajit eivät kuitenkaan sujuneet yhtä kivuttomasti. Erityisesti raskaan kelkan työntäminen aiheutti kaksikolle enemmän haasteita.
Silti lopputulos oli vakuuttava. Pari sijoittui sekaparien kokonaiskilpailussa yhdeksänneksi ja voitti oman 40–44-vuotiaiden ikäluokkansa.
Julkaisuun tästä.
LUE MYÖS:
1€ = 10€ arvosta ilmaiskierroksia ilman kierrätystä!
- Talleta 1€
- Saat heti 50 ilmaiskierrosta Tuohi 1000 -peliin (arvo 0,20€ per kierros)!
- Ei kierrätysvaatimusta!
- Ristomatti Hakola pyysi apua kesken taloprojektin – Krista Pärmäkoski reagoi heti
- Suomalainen yleisurheilupari julkaisi hempeän kuvan – sulatti seuraajien sydämmet
- Krista Pärmäkosken valmennustiimi kasvoi – suomalaislupaus julkisti toisen valmetajansa
- Suomen kuulakentillä jysähti: Miika Lahtonen teki tempun, jota ei ole nähty vuosiin
- Korkeushyppääjän kesä ajautui kriisiin – nyt tuli suora päivitys tilanteesta
- Suomi jyräsi finaaliin – nyt edessä on taistelu Euroopan liigan mestaruudesta
- Otto Virtasen Wimbledon-unelma murskaantui – yksi hetki muutti kaiken
- Elina Lampela rikkoi hiljaisuuden – paljasti rankan puolen vuoden kulissien takaa
- Italian sprinttitähti hurja aika – vain Usain Bolt on juossut kovempaa
- Remi Lindholm repäisi jälleen – härski julkaisu sai somen nauramaan
- Ristomatti Hakola pyysi apua kesken taloprojektin – Krista Pärmäkoski reagoi heti
- Suomen kuulakentillä jysähti: Miika Lahtonen teki tempun, jota ei ole nähty vuosiin
- Krista Pärmäkosken valmennustiimi kasvoi – suomalaislupaus julkisti toisen valmetajansa
- Korkeushyppääjän kesä ajautui kriisiin – nyt tuli suora päivitys tilanteesta
- Viivi Lehikoinen rikkoi hiljaisuuden – paljasti terveystilanteestaan uutta tietoa
- Suomalainen yleisurheilupari julkaisi hempeän kuvan – sulatti seuraajien sydämmet
- Venla Lehtonen yllätti – Suvi Minkkinen ei kehdannut sanoa suoraan ajatuksiaan
- Suomi jyräsi finaaliin – nyt edessä on taistelu Euroopan liigan mestaruudesta
- Remi Lindholm repäisi jälleen – härski julkaisu sai somen nauramaan
- Elina Lampela rikkoi hiljaisuuden – paljasti rankan puolen vuoden kulissien takaa
