Kaisa Mäkäräinen jakoi treenivinkin uudessa lajissa - ”Käykää testaamassa tätä!”

Kaisa Mäkäräinen näyttää löytäneen uuden intohimon urheilu-uransa jälkeen. Ampumahiihtolegenda kilpaili hiljattain Hyroxissa Helsingissä yhdessä puolisonsa Ville Nousiaisen kanssa.

Mäkäräinen julkaisi Instagramissa videon, jossa hän esittelee SkiErg-laitteeseen liittyvää voimaharjoittelua. Samalla hän jakoi seuraajilleen myös suoran treenivinkin.

– Hyrox-kaverit! Käykää testaamassa tätä!

– Lääkepallon avulla oppii käyttämään voimaa siihen työntöön, jota SkiErgissä tarvitaan. Opin tämän maastohiihtäjiltä, kertoi Mäkäräinen.

Kyse ei ollut kevyestä harjoituksesta. Mäkäräinen paljasti tehneensä neljän kilon lääkepallolla neljä sadan heiton sarjaa.

Hyroxissa yhdistyvät juoksu ja toiminnalliset harjoitteet, ja juuri SkiErg-osuudella suomalaiskaksikko onnistui Helsingissä erinomaisesti. Mäkäräinen ja Nousiainen olivat kyseisessä osuudessa koko kilpailun neljänneksi nopein pari.

Kaikki lajit eivät kuitenkaan sujuneet yhtä kivuttomasti. Erityisesti raskaan kelkan työntäminen aiheutti kaksikolle enemmän haasteita.

Silti lopputulos oli vakuuttava. Pari sijoittui sekaparien kokonaiskilpailussa yhdeksänneksi ja voitti oman 40–44-vuotiaiden ikäluokkansa.