Kaisa Mäkäräinen jakoi treenivinkin uudessa lajissa – ”Käykää testaamassa tätä!”
Kaisa Mäkäräinen näyttää löytäneen uuden intohimon urheilu-uransa jälkeen. Ampumahiihtolegenda kilpaili hiljattain Hyroxissa Helsingissä yhdessä puolisonsa Ville Nousiaisen kanssa.
Mäkäräinen julkaisi Instagramissa videon, jossa hän esittelee SkiErg-laitteeseen liittyvää voimaharjoittelua. Samalla hän jakoi seuraajilleen myös suoran treenivinkin.
– Hyrox-kaverit! Käykää testaamassa tätä!
– Lääkepallon avulla oppii käyttämään voimaa siihen työntöön, jota SkiErgissä tarvitaan. Opin tämän maastohiihtäjiltä, kertoi Mäkäräinen.
Kyse ei ollut kevyestä harjoituksesta. Mäkäräinen paljasti tehneensä neljän kilon lääkepallolla neljä sadan heiton sarjaa.
Hyroxissa yhdistyvät juoksu ja toiminnalliset harjoitteet, ja juuri SkiErg-osuudella suomalaiskaksikko onnistui Helsingissä erinomaisesti. Mäkäräinen ja Nousiainen olivat kyseisessä osuudessa koko kilpailun neljänneksi nopein pari.
Kaikki lajit eivät kuitenkaan sujuneet yhtä kivuttomasti. Erityisesti raskaan kelkan työntäminen aiheutti kaksikolle enemmän haasteita.
Silti lopputulos oli vakuuttava. Pari sijoittui sekaparien kokonaiskilpailussa yhdeksänneksi ja voitti oman 40–44-vuotiaiden ikäluokkansa.
Julkaisuun tästä.
- Jessica Kähärän vaikea vuosi sai uuden käänteen – tuore päivitys paljastaa
- Vuokatin Suomen Cup 2026 – lauantain lähtölistat ja tarkat lähtöajat julki
- Reetta Hurske teki paljastuksen tilanteestaan ja ”hulluista kuukausista”
- Robert Helenius: Ulkonäköön ikuinen muutos!
- Hiihtotähden kuvakokoelma kerää huomiota – tältä näyttää maajoukkueen arki Livignossa
- Tuore maailmanmestari jakoi suuren ilouutisen – perheeseen odotetaan vauvaa
- Suomen hiihtomaajoukkueesta ikävä uutinen – Arsi Ruuskanen sairastui yllättäen
- Suomen keihäslupaus kyllästyi – päätyi radikaaliin ratkaisuun
- IS: Olli Jokiselle povataan kohupestiä Jokereissa – ”Lyhyellä listalla”
- IL: Jesse Puljujärveltä iso paljastus – uuteen sopimukseen sisältyy merkittävä pykälä
- Hiihtotähden kuvakokoelma kerää huomiota – tältä näyttää maajoukkueen arki Livignossa
- Suomen mestari lopetti uransa kaikessa hiljaisuudessa – nyt tuli tunteikas viesti
- Tuore maailmanmestari jakoi suuren ilouutisen – perheeseen odotetaan vauvaa
- Suomen keihäslupaus kyllästyi – päätyi radikaaliin ratkaisuun
- Robert Helenius: Ulkonäköön ikuinen muutos!
- Suomen ennätysmies jättää Tampereen Pyrinnön – paljasti IS:lle syyn seurasiirrolle
- IS: Olli Jokiselle povataan kohupestiä Jokereissa – ”Lyhyellä listalla”
- IL: Suurseura lähestyi Olli Jokista – uusi osoite alkaa jo hahmottua
- Suomen hiihtomaajoukkueesta ikävä uutinen – Arsi Ruuskanen sairastui yllättäen
- Oona Kettuselta suora tunnustus ennen hiihtokauden avausta – ”en ole täysin varma”
