Kaisa Mäkäräinen jakoi treenivinkin uudessa lajissa – ”Käykää testaamassa tätä!”
Kaisa Mäkäräinen näyttää löytäneen uuden intohimon urheilu-uransa jälkeen. Ampumahiihtolegenda kilpaili hiljattain Hyroxissa Helsingissä yhdessä puolisonsa Ville Nousiaisen kanssa.
Mäkäräinen julkaisi Instagramissa videon, jossa hän esittelee SkiErg-laitteeseen liittyvää voimaharjoittelua. Samalla hän jakoi seuraajilleen myös suoran treenivinkin.
– Hyrox-kaverit! Käykää testaamassa tätä!
– Lääkepallon avulla oppii käyttämään voimaa siihen työntöön, jota SkiErgissä tarvitaan. Opin tämän maastohiihtäjiltä, kertoi Mäkäräinen.
Kyse ei ollut kevyestä harjoituksesta. Mäkäräinen paljasti tehneensä neljän kilon lääkepallolla neljä sadan heiton sarjaa.
Hyroxissa yhdistyvät juoksu ja toiminnalliset harjoitteet, ja juuri SkiErg-osuudella suomalaiskaksikko onnistui Helsingissä erinomaisesti. Mäkäräinen ja Nousiainen olivat kyseisessä osuudessa koko kilpailun neljänneksi nopein pari.
Kaikki lajit eivät kuitenkaan sujuneet yhtä kivuttomasti. Erityisesti raskaan kelkan työntäminen aiheutti kaksikolle enemmän haasteita.
Silti lopputulos oli vakuuttava. Pari sijoittui sekaparien kokonaiskilpailussa yhdeksänneksi ja voitti oman 40–44-vuotiaiden ikäluokkansa.
Julkaisuun tästä.
LUE MYÖS:
1€ = 10€ arvosta ilmaiskierroksia ilman kierrätystä!
- Talleta 1€
- Saat heti 50 ilmaiskierrosta Tuohi 1000 -peliin (arvo 0,20€ per kierros)!
- Ei kierrätysvaatimusta!
- Motonet GP Kuortane 20.6.2026: Aikataulu, tv, osallistujat
- Tero Pitkämäen poika teki sen taas – neljän voiton jyräävä näytös ja keihäs lensi pitkälle
- Nuori suomalainen skeittilupaus haastoi maailman huiput Roomassa
- Jättipaukku hiihtomaailmassa – miljoonasponsori jättää maailmancupin
- Maailman kärkitulos syntyi näyttävästi – pituushyppytähti säväytti jättituloksella
- Suomen korkeushyppytähti pysäytti kilpailunsa kesken – valmentajalta välitön tilannepäivitys
- IS: Janni Hussi paljasti tulonsa rallista – yritys takoo suuria summia
- Suomen EM-haaveille kylmää vettä niskaan – Saara Keskitalon poissaolo puhutti
- YLE: Kulissien takana kuohui – Suomen alppimaajoukkueessa vakava ilmapiirikriisi
- Uusi päävalmentaja teki nopean johtopäätöksen: nämä asiat eivät ole riittävällä tasolla hiihtäjillä
- Suomen EM-haaveille kylmää vettä niskaan – Saara Keskitalon poissaolo puhutti
- Suomen korkeushyppytähti pysäytti kilpailunsa kesken – valmentajalta välitön tilannepäivitys
- Maailman kärkitulos syntyi näyttävästi – pituushyppytähti säväytti jättituloksella
- Uusi päävalmentaja teki nopean johtopäätöksen: nämä asiat eivät ole riittävällä tasolla hiihtäjillä
- Jättiyllätys moukarinheitossa – maailmanmestarin hurja voittoputki katkesi
- IS: Janni Hussi paljasti tulonsa rallista – yritys takoo suuria summia
- Suomeen vaihtanut pikajuoksija räväytti – historiallinen aika heti tauluun
- Jättipaukku hiihtomaailmassa – miljoonasponsori jättää maailmancupin
- YLE: Kulissien takana kuohui – Suomen alppimaajoukkueessa vakava ilmapiirikriisi
- Näin Palander ja Valavuori kommentoivat kohuottelun jälkeen – ”Kävi sääliksi”
