Suomen korkeushypyn ennätysnaisen Ella Junnilan kausi on ollut vähitellen nousujohteinen, vaikka tulokset eivät ole vielä lähestyneet hänen komeaa ennätystään 197 senttiä.

Nyt Junnila paljasti sosiaalisessa mediassa tehneensä merkittävän muutoksen harjoitteluunsa. Tavoitteena on saada vauhdinotto jälleen tehokkaammaksi, vaikka muutos ei tullut täysin mukavuusalueella.

– Harjoteltiin kovemman vauhdin sietämistä (vaikka vähän pelottaakin). Paljon hyvää ja oivalluksia mahtu treeniin.

Harjoituksen alku oli kaikkea muuta kuin helppo. Junnila myönsi pelänneensä suurempaa vauhtia.

– Ekan hypyn jälkeen ulisin patjalla ”it’s toooo fast. It’s scary” (suomeksi: ”liian nopeasti. Tämä on pelottavaa”), mut treenin lopussa tuli useemman kerran ”could I do just one more?” (suomeksi: ”voisinko tehdä vielä kerran?”). Ja kuten tapaan kuuluu, treenin vika hyppy oli paras ja tuulettelin vähäsen. Sitä tosin ei ikuistettu jälkipolville, joten joudutte käyttämään mielikuvitusta.

Korkeushypyssä vauhdinoton rytmi ja nopeus ovat ratkaisevia tekijöitä. Mitä suurempi vauhti saadaan hallitusti muutettua ponnistusvoimaksi, sitä paremmat mahdollisuudet on ylittää entistä korkeampia rimoja.

Seuraavaksi katseet kääntyvät kohti Kalevan kisoja Jyväskylässä, jonne Junnila suuntaa viimeistelyharjoitusten jälkeen.

– Tänään vielä fyssarilla käynti ja sitten aloitan siirtymän kohti Jyväskylään. Toivomme siis aurinkoisia päiviä ja hyviä tuulia Keski-Suomeen.

Julkaisuun tästä.

Aiheet Hyppylajit Junnila Ella Korkeushyppy Yleisurheilu