Alisa Vainio lähtee EM-maratonille suursuosikkina – valmentajalta karu varoitus

Alisa Vainio lähtee sunnuntain EM-maratonille tilastoykkösenä ja yhtenä kilpailun suurimmista ennakkosuosikeista. Suomalaisjuoksija ei kuitenkaan halua lähteä rakentamaan kilpailusta itselleen valmista käsikirjoitusta.

Vainio tiivisti ajatuksensa Suomen Urheiluliiton tiedotteessa.

– Tavoitteeni on, että saan otettua itsestäni irti kaiken sen mikä on otettavissa. Muuta en lähde spekuloimaan, Vainio sanoi SUL:n tiedotteessa.

Taustalla on poikkeuksellinen maratonreitti, joka tekee kilpailusta huomattavasti tavallista raskaamman. Vainion valmentaja Jarmo Viskari uskoo, että sunnuntaina juostaan erittäin vaativa arvokisamaraton.

– Tästä tulee kaikkien aikojen rankin arvokisamaraton tuon reittinsä puolesta, Viskari toteaa.

Reitin profiili kertoo paljon haasteesta. Yhdellä viiden kilometrin kierroksella nousua kertyy yli 80 metriä. Kun matka jatkuu kokonaisuudessaan maratonin mittaiseksi, nousumetrejä kertyy yhteensä peräti 670.

Vertailu tavallisiin kaupunkimaratoneihin on raju. Tasaisilla reiteillä koko maratonin kokonaisnousu voi jäädä 30–50 metriin. Nyt samaan matkaan pakataan moninkertainen määrä nousua.

Viskarin mukaan erityisesti alamäkien vauhdilla voi olla suuri merkitys kilpailun loppupuolella. Kovaa juokseminen ei siis välttämättä tarkoita automaattisesti vahvaa lopputulosta.

– Liian kova vauhti alamäissä voi kostautua lopussa todella rajusti. Erot tulevat olemaan todella suuria, haastavaa juoksemista odotettavissa, selvitti Viskari.