Moukarin olympiavoittaja teki tajuttoman suorituksen kuntosalilla – ”Yksi kovimmista jutuista koskaan”
Kuva: Getty Images
Entisen moukarinheittäjä Szymon Ziólkowskin voimatasot olivat aktiivivuosina kohdillaan.
Ziolkowski jakoi oppejaan viikonloppuna Tampereella. Ex-huippuheittäjä perehdytti suomalaisia lajin harjoittelun saloihin.
Sydneyssä vuonna 2000 olympiakultaa voittanut Ziolkowski painotti, ettei hyväksi heittäjäksi tulla pelkästään kuntosalilla.
– Minun sanomani on, että moukarinheittäjäksi voi tulla vain heittämällä moukaria. Heitossa moukari liikkuu ja urheilijan asento muuttuu jatkuvasti. Siksi punttisalissa on vaikea tehdä mitään, joka simuloisi heittoa. Siellä voidaan tehdä vain heittämistä tukevia asioita, Ziolkowski huomautti SUL:n tiedotteessa.
41-vuotias puolalainen teki omalla urheilu-urallaan jonkin verran punttiharjoittelua. Rauta totteli Ziolkowskia rivakasti.
– Maastavetoa tehtiin jonkin verran. Olin vuodet 2004-2008 oli valkovenäläisen valmentajan valmennuksessa, ja tein hänen kanssaan yhden kovimmista jutuista koskaan, kun nostin 2 x 300 kilolla maastavetoa takaa, eli niin että tanko oli jalkojen takana. Oli aika raskasta, Ziolkowski muisteli.
Rinnallevedossa Ziolkowski nosti polvelta 210 kiloa, syvästä takakyykystä 5 x 250 kiloa ja puolikyykystä 350 kiloa.
LUE MYÖS:
Vuoden kovin tarjous: talleta 1€ ja saat 60 kierrätysvapaata ilmaiskierrosta!
- Talleta 1€
- Saat heti 60 ilmaiskierrosta Reactoonz 100 -peliin!
- Ei kierrätysvaatimuksia!
- Ilkka Herola koki tylyn kohtalon: ”Aika kovasti kalvoi”
- Norjan hiihtotähti epäröi – jatkaako vai siirtyykö televisioon
- Jättipotti tarjolla – näin Suvi Minkkinen voi tienata jopa 50 000 euroa Holmenkollenilta
- Iivo Niskanen jäi taakse – Nooralotta Neziri yllättyi: ”Tää voi kuulostaa vähän pinnalliselta…”
- Yksi maa ylitse muiden – Suomi hurmasi fanit täysin
- Suomalaisampumahiihtäjä yllätti täysin – kisojen sijaan maskotiksi
- Hiihdon Suomen Cup Rovaniemi 2026: Ohjelma, tv, tulokset
- Holmenkollen kriisissä – ”Nyt on pakko toimia”
- Vakava loukkaantuminen ei hiljentänyt Lindsey Vonnia – tiukka vastaus arvostelijoille
- Armand Duplantiksesta uskomaton ehdotus Ruotsi–Suomi-otteluun
- Suomalaisampumahiihtäjä yllätti täysin – kisojen sijaan maskotiksi
- Armand Duplantiksesta uskomaton ehdotus Ruotsi–Suomi-otteluun
- Suomen joukkue valittu viimeiseen maailmancupiin – yksi tähtinimi jäi pois
- Petter Kukkonen vihjasi suoraan – Krista Pärmäkoskelle voi aueta uusi rooli
- Hiihtoliitto pisti rahahanat kiinni – Suomen loppukauden sensaatio ulos!
- Yksi maa ylitse muiden – Suomi hurmasi fanit täysin
- Iivo Niskanen jäi taakse – Nooralotta Neziri yllättyi: ”Tää voi kuulostaa vähän pinnalliselta…”
- Holmenkollen kriisissä – ”Nyt on pakko toimia”
- Norjalle riitti – kännissä hiihtänyt kohumies ulos maasta!
- Supertähti loukkaantui Drammenissa – nyt edessä vaikea valinta
