Itse itseään valmentava kokenut suomalaisjuoksija kellotti Suomen kaikkien aikojen viidenneksi kovimman ajan 3000 metrin esteissä ja rikkoi EM-rajan!
Forssan Salaman Janica Rauma alitti EM-kisojen tulosrajan ja kohensi seitsemän vuotta vanhaa 3000 metrin esteiden ennätystään lukemiin 9.51,88 Unkarin Székesfehérvárissa.
Vasa IS:n Camilla Richardsson oli sunnuntaisessa kilpailussa kolmas kotimaisella kärkiajalla 9.42,30, ja Rauma neljäs. Ennätyksellään Rauma nousi kotimaan kaikkien aikojen tilastossa viidenneksi.
Rauma, 32, on kokenut maajoukkuejuoksija, joka on viimeiset pari vuotta valmentanut itse itseään. Useiden loukkaantumisten rikkomien kausien jälkeen hän on päässyt tällä kaudella erinomaiseen kuntoon. EM-rajan rikkonut ennätyskirmaisu ei ollut edes mikään nappijuoksu.
Viimeistä edellisellä kierroksella Rauma oli kaksi sekuntia tavoiteaikaa paremmassa vauhdissa. Mutta sitten tuli ongelmia vesiesteellä.
– Pystyisin varmaan ottamaan vesiasteen molemmilla jaloilla, mutta toisessa jalassa olevan teippauksen takia olen yrittänyt opetella astumaan esteelle vasemmalla jalalla ja tulemaan alas oikealla jalalla. Nyt olin tulossa siihen väärin, ja jotenkin se veti aivot solmuun. Jouduin ikään kuin ”aitakävelemään” sen esteen yli, Rauma kertaili.
– Viimeinen kierros tuli sen verran hyvin, että ehdin alle EM-rajan.
Rauma asuu Turussa. Hän työskentelee projektitutkijana yliopistossa.
Richardssonille Unkarin kilpailu oli viimeinen ennen lyhyttä korkeanpaikan harjoitusjaksoa.
– Menen nyt St. Moritziin kahden viikon leirille ja palaan siellä perustyön pariin. Oma juoksu kulki nyt vähän huonosti, mutta olen juossut aika paljon kisoja, enkä ole niiden välissä päässyt tekemään kunnon treeniä, joten olin ehkä vähän väsynyt.
Lähde: Urheiluliiton tiedote
Voita robotti-imuri – arvo 499€!
- Vastaa kolmeen nopeaan kysymykseen.
- Osallistu arvontaan.
- Voit voittaa robotti-imurin, jonka arvo on 499€!
- Iivo Niskanen ystävä sai tarpeekseen – laukoi HS:lle rajua tekstiä Hiihtoliitosta
- Se oli siinä? – snookerin maailmantähti avautui MM-pettymyksen jälkeen
- Kotkan paluu! Champions Cup major alkaa huomenna – Mukana 10 suomalaista!
- Wilma Murto jakoi merkittävän uutisen
- Cristiano Ronaldo julkaisi saunakuvan – Georgina-rakas varasti huomion lauteilla
- Paljastus: Nooralotta Neziri esitteli ihoaan etelän lämmössä
- Nyt se varmaa: Suomen olympiajoukkueeseen todellinen voimanpesä
- Ylelle paljastus: Krista Pärmäkoski voi tehdä poskettoman tilin
- IS:lle vahvistettiin suru-uutinen – suomalainen yleisurheilusuuruus on kuollut
- Snookertähdeltä älytön temppu MM-kisoissa – vastustajalta tyly reaktio
- Hiihdon supertähti rajun dopingvihjailun kohteena
- Pysäyttävä viesti – Yle: Janne Ahonen sai musertavan tiedon
- Yle: Shokkiratkaisu viritteillä – Remi Lindholm ulos maajoukkueesta?
- Dorothea Wierer säteili vartaloa myötäilevässä mekossa – fanien leuat loksahtivat: ”Mikä kaunotar”
- Näky oli liikaa – Kerttu Niskanen ällistyi kameroiden edessä: ”Vetää sanattomaksi”
- Kimi Räikköstä ei todellakaan ole unohdettu – F1-katsomossa odotti koskettava näky
- Kaiken nähnyt asiantuntija katsoi Iivo Niskasen hiihtämistä – lausui IL:lle lohduttomat sanat
- Silja Kosonen katosi kuvasta – olympiatoivo paljasti nyt, mitä hänelle on tapahtunut
- Suomalaishiihtäjän kausi sai shokkikäänteen – nyt tuli iso uutinen
- Maria Huntington yllätti – julkaisi rohkeita alusvaatekuvia