Itse itseään valmentava kokenut suomalaisjuoksija kellotti Suomen kaikkien aikojen viidenneksi kovimman ajan 3000 metrin esteissä ja rikkoi EM-rajan!
Kuva: Getty Images
Forssan Salaman Janica Rauma alitti EM-kisojen tulosrajan ja kohensi seitsemän vuotta vanhaa 3000 metrin esteiden ennätystään lukemiin 9.51,88 Unkarin Székesfehérvárissa.
Vasa IS:n Camilla Richardsson oli sunnuntaisessa kilpailussa kolmas kotimaisella kärkiajalla 9.42,30, ja Rauma neljäs. Ennätyksellään Rauma nousi kotimaan kaikkien aikojen tilastossa viidenneksi.
Rauma, 32, on kokenut maajoukkuejuoksija, joka on viimeiset pari vuotta valmentanut itse itseään. Useiden loukkaantumisten rikkomien kausien jälkeen hän on päässyt tällä kaudella erinomaiseen kuntoon. EM-rajan rikkonut ennätyskirmaisu ei ollut edes mikään nappijuoksu.
Viimeistä edellisellä kierroksella Rauma oli kaksi sekuntia tavoiteaikaa paremmassa vauhdissa. Mutta sitten tuli ongelmia vesiesteellä.
– Pystyisin varmaan ottamaan vesiasteen molemmilla jaloilla, mutta toisessa jalassa olevan teippauksen takia olen yrittänyt opetella astumaan esteelle vasemmalla jalalla ja tulemaan alas oikealla jalalla. Nyt olin tulossa siihen väärin, ja jotenkin se veti aivot solmuun. Jouduin ikään kuin ”aitakävelemään” sen esteen yli, Rauma kertaili.
– Viimeinen kierros tuli sen verran hyvin, että ehdin alle EM-rajan.
Rauma asuu Turussa. Hän työskentelee projektitutkijana yliopistossa.
Richardssonille Unkarin kilpailu oli viimeinen ennen lyhyttä korkeanpaikan harjoitusjaksoa.
– Menen nyt St. Moritziin kahden viikon leirille ja palaan siellä perustyön pariin. Oma juoksu kulki nyt vähän huonosti, mutta olen juossut aika paljon kisoja, enkä ole niiden välissä päässyt tekemään kunnon treeniä, joten olin ehkä vähän väsynyt.
Lähde: Urheiluliiton tiedote
LUE MYÖS:
1€ = 10€ arvosta ilmaiskierroksia ilman kierrätystä!
- Talleta 1€
- Saat heti 50 ilmaiskierrosta Tuohi 1000 -peliin (arvo 0,20€ per kierros)!
- Ei kierrätysvaatimusta!
- Riitta-Liisa Lassilan elämässä uusi suuri rakkaus – uusi tulokas hurmaa seuraajat
- Venäläishiihtäjä lähetti uhmakkaan viestin Ruotsiin – kova väite tulevasta
- Ilona Mononen teki sen taas – murskasi ennätyksensä yli seitsemällä sekunnilla
- Suomalaisjuoksija hurjasteli uransa kovimman ajan – pettymys iski heti maalissa
- Olympiaurheilijoille huippu-uutisia – ”Tämä on ollut keskustelunaiheena monien vuosien ajan”
- Suomen hiihtotähdet ottivat mittaa toisistaan SkiRun Challengessa – naisissa nähtiin yllätysmitalisti
- Ampumahiihtäjä vei voiton huippuhiihtäjien nenän edestä – ”En ihan näin hyvää odottanut”
- Sydänoperaatiosta toipunut MM-mitalisti loukkaantui rajusti harjoituksissa
- Olympiaurheilijasta tohtoriksi – entinen painonnostaja rakentaa uutta uraa
- Suomalainen moukarinheittäjä julkaisi harvinaisen rakkauskuvan
- Ampumahiihtäjä vei voiton huippuhiihtäjien nenän edestä – ”En ihan näin hyvää odottanut”
- Olympiaurheilijasta tohtoriksi – entinen painonnostaja rakentaa uutta uraa
- Suomen hiihtotähdet ottivat mittaa toisistaan SkiRun Challengessa – naisissa nähtiin yllätysmitalisti
- Krista Pärmäkosken uusi arki alkoi – ensimmäinen treenipäivä nähtiin jo
- Sydänoperaatiosta toipunut MM-mitalisti loukkaantui rajusti harjoituksissa
- Suomalainen moukarinheittäjä julkaisi harvinaisen rakkauskuvan
- Aleksi Valavuori päivitti terveydentilansa – julkaisi kuvan sairaalapediltä
- Olympiaurheilijoille huippu-uutisia – ”Tämä on ollut keskustelunaiheena monien vuosien ajan”
- Suomen huippu-urheilijat ottivat toisistaan mittaa mökkiolympialaisissa – video leviää
- Ruotsalaistähtien uskomaton lajinvaihto päättyi dramaattiseen ratkaisuun