Itse itseään valmentava kokenut suomalaisjuoksija kellotti Suomen kaikkien aikojen viidenneksi kovimman ajan 3000 metrin esteissä ja rikkoi EM-rajan!
Kuva: Getty Images
Forssan Salaman Janica Rauma alitti EM-kisojen tulosrajan ja kohensi seitsemän vuotta vanhaa 3000 metrin esteiden ennätystään lukemiin 9.51,88 Unkarin Székesfehérvárissa.
Vasa IS:n Camilla Richardsson oli sunnuntaisessa kilpailussa kolmas kotimaisella kärkiajalla 9.42,30, ja Rauma neljäs. Ennätyksellään Rauma nousi kotimaan kaikkien aikojen tilastossa viidenneksi.
Rauma, 32, on kokenut maajoukkuejuoksija, joka on viimeiset pari vuotta valmentanut itse itseään. Useiden loukkaantumisten rikkomien kausien jälkeen hän on päässyt tällä kaudella erinomaiseen kuntoon. EM-rajan rikkonut ennätyskirmaisu ei ollut edes mikään nappijuoksu.
Viimeistä edellisellä kierroksella Rauma oli kaksi sekuntia tavoiteaikaa paremmassa vauhdissa. Mutta sitten tuli ongelmia vesiesteellä.
– Pystyisin varmaan ottamaan vesiasteen molemmilla jaloilla, mutta toisessa jalassa olevan teippauksen takia olen yrittänyt opetella astumaan esteelle vasemmalla jalalla ja tulemaan alas oikealla jalalla. Nyt olin tulossa siihen väärin, ja jotenkin se veti aivot solmuun. Jouduin ikään kuin ”aitakävelemään” sen esteen yli, Rauma kertaili.
– Viimeinen kierros tuli sen verran hyvin, että ehdin alle EM-rajan.
Rauma asuu Turussa. Hän työskentelee projektitutkijana yliopistossa.
Richardssonille Unkarin kilpailu oli viimeinen ennen lyhyttä korkeanpaikan harjoitusjaksoa.
– Menen nyt St. Moritziin kahden viikon leirille ja palaan siellä perustyön pariin. Oma juoksu kulki nyt vähän huonosti, mutta olen juossut aika paljon kisoja, enkä ole niiden välissä päässyt tekemään kunnon treeniä, joten olin ehkä vähän väsynyt.
Lähde: Urheiluliiton tiedote
LUE MYÖS:
👉 Vuoden kovin tarjous: 1€ = 60 ilmaiskierrosta ilman kierrätystä!
- Talleta 1€
- Saat heti 60 ilmaiskierrosta!
- Ei kierrätysvaatimusta!
- Kaisa Mäkäräinen tykitti Hyroxissa – puoliso joutui tunnustamaan karun asian
- Jarkko Nieminen hämmästyttää yhä – Harri Heliövaara latasi suorat sanat
- Therese Johaugilta tyly uhkaus Petter Northugille – suorat sanat kilpakumppaneista
- IL: Janni Hussi paljasti ralliauton sisäiset puheet – ”Olen kyllä saanut siitä kuulla”
- Norjan hiihtomaajoukkue menettää kovan nimen – Johannes Kläbolta tyylikäs viesti
- Maailman paras seiväshyppääjä kertoo nyt avoimesti bilettämisestään
- Suomen pikajuoksutähti teki sen viimein – raju reaktio kertoo paljon
- Olympiakomitea löi pöytään ison tukipaketin – mukana Suomen kuumimmat urheilijalupaukset
- Jonne Koski ja Iivo Niskanen iskivät tiskiin kovan tuloksen – yleisö huusi villinä
- Ice Cage kertoi jättiyllätyksen – UFC-huhujen alla oleva ottelija nähdään Suomessa
- Ruotsin maajoukkue jäi kiinni erikoisesta tempusta – hiihtäjä itsekin järkyttyi
- Norjan hiihtomaajoukkue menettää kovan nimen – Johannes Kläbolta tyylikäs viesti
- Riitta-Liisa Lassila: suuri elämänmuutos
- Leijonat-hyökkääjä lempeissä yhteiskuvissa yleisurheilijan kanssa – ”Kaikki tunteet!”
- Jonne Koski ja Iivo Niskanen iskivät tiskiin kovan tuloksen – yleisö huusi villinä
- Suomen pikajuoksutähti teki sen viimein – raju reaktio kertoo paljon
- Makwan Amirkhanin kohtaava Stagala: hurja ulostulo!
- Krista Pärmäkoski teki ison päätöksen uransa jälkeen – näin elämä muuttui heti
- Topi Raitanen paljasti MTV:lle karun tilanteensa – kausi yhä iso kysymysmerkki
- Jarkko Nieminen hämmästyttää yhä – Harri Heliövaara latasi suorat sanat