Mietitkö urheilemisen aloittamista? Nämä liikuntamuodot polttavat eniten kaloreita – Jopa yli tuhat kaloria tunnissa!

Yhdysvaltain terveysvirasto julkaisi listauksen, jossa vertailtiin useita lajeja ja tutkittiin, kuinka paljon noin 90-kiloiselta ihmiseltä palaa eri lajeissa keskimäärin kilokaloreita tunnissa.
Eri lajien välillä on suuria eroja kalorien kulutuksessa. Tässä Independent– lehdessä julkaistun listauksen kymmenen raskainta lajia.
1. Hyppynarulla hyppiminen tai kovatahtinen juoksu: 1074 kaloria/tunti
3. Taekwondo: 937 kaloria/tunti
4. Kovatahtinen uinti: 892 kaloria/tunti
5. Porrasjuoksu: 819 kaloria/tunti
6. Juoksu: 755 kaloria/tunti
7. Koripallo, tennis, lippupallo: 728 kaloria/tunti
10. Rullaluistelu: 683 kaloria/tunti
Tulokset ovat keskiarvoja ja kaloreiden palamiseen vaikuttavat moni muukin asiat kuin vain paino. Tulokset eivät kerro absoluuttista totuutta kenenkään todellisen yksilön kalorinkulutuksesta.
Luetuimmat
- Kristiina Mäkelän muodonmuutos EM-kisojen alla häkellytti – ”Henkeäsalpaavaa”
- Suomalaishiihtäjän salikuva sai päät pyörälle – ”Niiiin timmissä kunnossa”
- Annimari Korte luki Martina Aitolehden sanat – laukoi heti suorat sanat
- Annimari Kortteen kesäkuva veti hiljaiseksi – ”Olet sinä upea nainen”
- Reetta Hurskeelta ikävä päivitys EM-kisojen alla
- Yle: Topi Raitasen sukuelimestä esitettiin pöyristyttävä väite
- Sami Jauhojärvi vei autonsa huoltoon – käteen lyötiin lasku, joka sai legendan pöyristymään
- Nyrkkeilymaailmasta uutispommi! Tipahtaako Robert Heleniuksen uskomaton mahdollisuus?
- Kristiina Mäkelä ja Ella Junnila tekivät uuden aluevaltauksen – fanit haltioissaan
- Maailman vahvin mies julkaisi kuvan itsestään 14-vuotiaana – fanien leuat tippuivat lattiaan