Yhdysvaltalainen Tyler Friese teki viime kesänä uuden 24 tunnin maailmanennätyksen crossfitin tunnetuimpiin harjoituksiin kuuluvassa Murphissa.

Murph koostuu 1609 metrin juoksusta, sadasta leuanvedosta, 200 punnerruksesta, 300 kyykystä sekä toistamiseen mailin juoksusta. Tämän lisäksi kaikki tehdään 9kg paino selässä.

Tulloin vasta 17-vuotias Friese suoritti vuorokauden aikana peräti 16,75 Murphia. Hän siis juoksi yhteensä noin 54 km, veti 1 675 leukaa, teki 3 350 punnerrusta sekä 5 025 kyykkyä.

Edellinen ennätys oli Lee Davisin hallussa, joka onnistui tekemään 16 Murphia.

Katso video suorituksesta alta.

 

Aiheet CrossFit Muut lajit