Suomalaisen yleisurheilijan uusi valmentaja tietää naisen kehityskohteet – ”Hänen pitää ottaa mallia”

Kiekonheittäjä Salla Sipponen hakee jatkossa kehitystä Anssi Mäkisen valmennuksesta.
Mäkisen mukaan suuria mullistuksia Sipposen harjoitteluun ei ole tehty.
– Salla heitti viime talvena hallissa täpärästi alle 60 metriä. Se kertoo, että asioita on tehty oikein. Kelkkaa ei kannatta kääntää 180 astetta, Mäkinen sanoo.
– Sallalla on nopeat ja ketterät jalat, mutta hän pyrkii viemään heittoa yläkropalla. Kun yläkroppa menee edellä, hän ei pysty hyödyntämään jalkojaan niin hyvin kuin olisi mahdollista. Ylä- ja alavartalon välistä koordinaatiota on nyt koetettu parantaa.
Mäkisen silmissä Sipponen ja Helena Leveelahti ovat sikäli erinomaiset harjoitustoverit, että haasteet heitossa ovat heillä varsin erilaiset.
– Helenan perustekniikka kestää vertailun. Isommat haasteet hänellä ovat tehon tuoton ja jalkatyön puolella, kun Sallan tilanne on päinvastoin. Helena voi siten ottaa Sallalta mallia asioissa, joissa hänen pitää kehittyä ja päinvastoin. Ja näin on harjoituksissa tehtykin.
Yhteistä Sipposella ja Leveelahdella on tavoite nousta kilpailemaan kansainväliselle tasolle. Kumpikin tavoittelee ensi kesänä paikkaa heinäkuisiin Eugenen MM-kilpailuihin ja elokuisiin Münchenin EM-kilpailuihin. Tulosrajat näihin kisoihin ovat 63,50 ja 60,50. Tulosrajojen rikkomisen ohella edustusoikeuden voi lunastaa rankingin kautta.
Lähde: Urheiluliitto
TUOHIRULLASTA KIERRÄTYSVAPAITA ILMAISKIERROKSIA TAI JOPA 5000€
- Ei kierrätysvaatimuksia!
- Tuohet tilille minuutissa
- Suomalaisen mutkaton nettikasino
- Yle: Suomalainen aituritähti koki suuren surun – ”Kova paikka”
- Suomalaisseuralta suru-uutinen: Legendaarinen urheilumies on kuollut
- Saara Keskitalo voitti kaikki – sitten tuli ällistyttävä paljastus
- Miten tämä on mahdollista? EM-sankari Ilona Monoselta uskomaton temppu
- Dorothea Wierer yllätti kylpyvideollaan – ampumahiihtäjän fanit olivat heti sulaa vahaa
- Siinä on miehellä auto: Remi Lindholm kaahailee tällaisella menopelillä Suomessa
- Suvi Minkkinen koki hermoromahduksen – tästä on kyse
- Salainen ihailija yllätti Anne Kyllösen – naista odotti melkoinen näky
- Jasmi Joensuu julkaisi romanttisen kuvan – uusi rakas pääosassa
- Kunnon pommi: Krista Pärmäkoski tiputti shokkiuutisen
- Siinä on miehellä auto: Remi Lindholm kaahailee tällaisella menopelillä Suomessa
- Nyt kävi huonosti: Riitta-Liisa Roponen sai kylmää kyytiä
- Suvi Minkkinen koki hermoromahduksen – tästä on kyse
- Kunnon kaari – Suomen keihäsässä voitti kaikki maailmalla
- Jasmi Joensuu julkaisi romanttisen kuvan – uusi rakas pääosassa
- Kunnon pommi: Krista Pärmäkoski tiputti shokkiuutisen
- Miten tämä on mahdollista? EM-sankari Ilona Monoselta uskomaton temppu
- Salainen ihailija yllätti Anne Kyllösen – naista odotti melkoinen näky
- Dorothea Wierer yllätti kylpyvideollaan – ampumahiihtäjän fanit olivat heti sulaa vahaa
- Huomasitko? Ella Junnilalta shokkipaljastus Ylen suorassa lähetyksessä