Apu: Arsi Ruuskasen testitulos hämmästytti leirillä - "hitto tuolla on kova kone"

Suomen mieshiihdossa Iivo Niskasta on pidetty pitkään yhtenä lajin kovimmista kestävyyshiihtäjistä. Entinen maajoukkuehiihtäjä Verneri Suhonen uskoo kuitenkin, että Arsi Ruuskasessa on ainesta nousta vielä maailmancupin voittajaksi.

Suhonen kertoi Apu-lehdelle muistavansa leiriltä tilanteen, joka sai hänet vakuuttumaan Ruuskasen kapasiteetista.

– Val Senaleksessa Iivo tykkää hiihtää peruskuntolenkkejä esimerkiksi vapaalla pitkään yhtämittaiseen nousuun. Moni muu ei pysty tähän tai hän tiputtaa muut kyydistä, tai muut eivät edes lähde hänen mukaansa, avasi Suhonen.

Tällä kertaa Niskasen perään lähti kuitenkin yksi hiihtäjä.

– Arsi lähti. Nousun jälkeen hiihtäjiltä mitattiin laktaatit ja Arsilla arvo oli alempi kuin Iivolla. Silloin mietin, että hitto tuolla on kova kone, Suhonen ällisteli.

Laktaattiarvo kertoo urheilijan kyvystä ylläpitää kovaa vauhtia ennen kuin elimistö alkaa kerätä maitohappoa. Mitä kovemmassa vauhdissa arvo pysyy matalana, sitä vahvempi kestävyyskunto urheilijalla yleensä on.

Tämän vuoksi laktaattimittauksia käytetään huippu-urheilussa usein harjoittelun seurannassa ja kunnon kehityksen mittaamisessa.