IS: Suomalaiselta urheilupsykologilta kovia väitteitä fitness- ja kehonrakennuspiireistä! – ”Tunne-elämän epävakautta ja mielialan huomattavaa heilahtelua”

Urheilupsykologi Aapo Kilpeläinen paljasti jokin aika sitten Ilta-Sanomien haastattelussa, että mielenterveysongelmat ovat haaste fitness- ja kehonrakennuslajeissa. Hänen mukaansa urheilijoiden psyykkisistä ongelmista tulee olla huolissaan. – Fitness ja kehonrakennus ovat lajeja, joissa kehoa viedään aivan äärimmilleen ja monilla urheilijoilla voi olla vielä taustalla hyvin ehdoton ja äärimmäisyyksiin taipuva mielenlaatu. Kognitiiviset toiminnot, kuten keskittymiskyky, ajattelu ja muisti, heikentyvät tilapäisesti kehon ollessa aliravitsemustilassa. Niiden lisäksi energianpuute aiheuttaa muun muassa tunne-elämän epävakautta ja mielialan huomattavaa heilahtelua. Äreys ja kiukkuisuus laukeavat helpommin ja ne voivat näyttäytyä voimakkaammin kuin ”normaaleissa rasvoissa”. Myös itsekin kehonrakennuslavoilla kilpaileva Kilpeläinen painottaa Ilta-Sanomille puhuvansa asiasta yleisellä tasolla.

LUE MYÖS: