IS: Suomalaiselta urheilupsykologilta kovia väitteitä fitness- ja kehonrakennuspiireistä! – ”Tunne-elämän epävakautta ja mielialan huomattavaa heilahtelua”
Urheilupsykologi Aapo Kilpeläinen paljasti jokin aika sitten Ilta-Sanomien haastattelussa, että mielenterveysongelmat ovat haaste fitness- ja kehonrakennuslajeissa.
Hänen mukaansa urheilijoiden psyykkisistä ongelmista tulee olla huolissaan.
– Fitness ja kehonrakennus ovat lajeja, joissa kehoa viedään aivan äärimmilleen ja monilla urheilijoilla voi olla vielä taustalla hyvin ehdoton ja äärimmäisyyksiin taipuva mielenlaatu. Kognitiiviset toiminnot, kuten keskittymiskyky, ajattelu ja muisti, heikentyvät tilapäisesti kehon ollessa aliravitsemustilassa. Niiden lisäksi energianpuute aiheuttaa muun muassa tunne-elämän epävakautta ja mielialan huomattavaa heilahtelua. Äreys ja kiukkuisuus laukeavat helpommin ja ne voivat näyttäytyä voimakkaammin kuin ”normaaleissa rasvoissa”.
Myös itsekin kehonrakennuslavoilla kilpaileva Kilpeläinen painottaa Ilta-Sanomille puhuvansa asiasta yleisellä tasolla.
Voita robotti-imuri – arvo 499€!
- Vastaa kolmeen nopeaan kysymykseen.
- Osallistu arvontaan.
- Voit voittaa robotti-imurin, jonka arvo on 499€!
- Olivia Dunnen kuva sai fanit sekaisin – lipsahtiko vahingossa liikaa?
- Lauri Kerminen tekee tiliä Venäjällä – hymyili leveästi somekuvassa
- Nooralotta Neziri ura haukuttiin maanrakoon – nainen pamautti vastapalloon suoran totuuden
- Tero Pitkämäki täräytti Ylelle rehellistä tekstiä Oliver Helanderista – ei pääse lähellekään valmentajaansa
- Wilma Murto reagoi Armand Duplantisin temppuun – lausui nämä kolme sanaa
- Ronnie O’Sullivan nimesi kaksi maailman parasta snookerpelaajaa
- Champions Cup alkaa tänään – Suomalaisten lähtöajat sekä televisiointi!
- Kaisa Mäkäräisen kilpakumppanista saatiin järkyttävä paljastus
- Hiihtomies treenasi Therese Johaugin kanssa – paljasti tunteja myöhemmin brutaalin totuuden
- Kerttu Niskanen julkaisi näyttävän sänkykuvan – lihaksikas ylävartalo käänsi katseita
- Hiihdon supertähti rajun dopingvihjailun kohteena
- Pysäyttävä viesti – Yle: Janne Ahonen sai musertavan tiedon
- Yle: Shokkiratkaisu viritteillä – Remi Lindholm ulos maajoukkueesta?
- Dorothea Wierer säteili vartaloa myötäilevässä mekossa – fanien leuat loksahtivat: ”Mikä kaunotar”
- Näky oli liikaa – Kerttu Niskanen ällistyi kameroiden edessä: ”Vetää sanattomaksi”
- Kimi Räikköstä ei todellakaan ole unohdettu – F1-katsomossa odotti koskettava näky
- Kaiken nähnyt asiantuntija katsoi Iivo Niskasen hiihtämistä – lausui IL:lle lohduttomat sanat
- Silja Kosonen katosi kuvasta – olympiatoivo paljasti nyt, mitä hänelle on tapahtunut
- Suomalaishiihtäjän kausi sai shokkikäänteen – nyt tuli iso uutinen
- Maria Huntington yllätti – julkaisi rohkeita alusvaatekuvia