Kaiken nähnyt valmentaja seurasi suomalaisten yleisurheilutreeniä puolitoista tuntia – pöyristyi näkemästään
Pitkän linjan yleisurheilu- ja fysiikkavalmentaja Harri Hakkarainen on huolestunut. Hän pitää suomalaisten nuorten yleisurheilijoiden tilanteesta.
– Olen vähän huolestunut, kun olen verrannut yleisurheilukoulutoimintaa siihen, mitä se oli silloin, kun olin 1990-luvun alussa Oulun Pyrinnön valmennuspäällikkönä ja mitä samanikäisten jääkiekkokoulussa nyt tehdään, Hakkarainen sanoo SUL:n tiedotteella.
– Onkohan yleisurheilussa vähän unohdettu, että harjoitettavuutta pitäisi kehittää juuri 10-16-vuoden ikävuoden välillä ja miksei jo aikaisemminkin.
Hakkarainen on urheilulääkäri ja liikuntatieteiden maisteri. Hän puhuu enemmän aiheesta Nuorisovalmennusseminaarissa URHEA-hallissa Helsingissä 22.–23. lokakuuta.
Hakkarainen on pohtinut näkemänsä perusteella, mennäänkö joissakin yleisurheilukouluissa liian nopeasti lajinomaiseen harjoitteluun.
– Ei mietitä, mitä pitäisi tehdä, että urheilija pystyy aikuisena harjoittelemaan tehokkaasti ja määrällisesti riittävästi, jotta hän kykenee vuosi vuodelta koventamaan harjoittelua ja saavuttamaan kovempia tuloksia huippu-urheiluvaiheessa, Hakkarainen sanoo.
Hakkarainen kertoi esimerkiksi seuranneensa erästä 10-vuotiaiden yleisurheilukoulua hämmästyneenä.
– Liikettä oli 10 minuuttia ja loput jonossa seisomista jonossa tai istumista, koska harjoitus oli luotu liian aikuismaiseksi. Tuossa ikävaiheessa pitäisi liikkua paljon, tuottaa paljon ponnistuksia, juoksua, heittämistä ja toistaa näiden asioiden ympärillä olevia harjoituksia, eli luoda harjoitettavuutta, Hakkarainen sanoo.
– Toisessa harjoituksissa samanikäisten teemana oli kolmiloikka. Laskin, että urheilijalle, jota seurasin, tuli 1,5 tunnin aikana 19 ponnistusta. Kun olin Pyrinnön valmennuspäällikkönä, kokenut valmentaja Jussi Saarela hoki, että kolmiloikkatreeniin pitää tehdä 300 ponnistusta, koska täytyy luoda pohjaa. Silloin asia ymmärrettiin ja näin myös tehtiin. Mihin se on tässä välillä hävinnyt, Hakkarainen kysyy.
Nuorisovalmennusseminaari URHEA-hallissa Helsingissä 22.–23.10.
Voita robotti-imuri – arvo 499€!
- Vastaa kolmeen nopeaan kysymykseen.
- Osallistu arvontaan.
- Voit voittaa robotti-imurin, jonka arvo on 499€!
- Seppo Räty teki IS:lle synkän paljastuksen tilanteestaan
- Oho: Ylen asiantuntijalta hurja väite Lauri Vuorisesta
- Lotta Harala piti lepopäivän auringossa – naisen rantakunto hämmästyttää
- Kausi ei ollutkaan vielä ohi – Anne Kyllönen esitti mykistävää ylivoimaa
- Jelena Välbe katsoi totuutta silmiin – laukoi suoraa tekstiä Venäjän tilanteesta
- Nyt sai riittää – Juha Mieto laukoi IL:lle skandaalinkäryisiä syytöksiä
- Huh huh: Ronnie O’Sullivanilta shokeeraavaa tekstiä MM-kisojen alla
- Annimari Korte jakoi kuvankaappauksen Israelin tapahtumista – ei voinut käsittää yhtä asiaa
- Riitta-Liisa Roponen paljasti kovan tiedon – siirtyi sitten after skin puolelle
- Nykytähdeltä brutaali väite – ottelusta Mike Tysonia vastaan olisi tullut rumaa jälkeä
- Hiihdon supertähti rajun dopingvihjailun kohteena
- Pysäyttävä viesti – Yle: Janne Ahonen sai musertavan tiedon
- Yle: Shokkiratkaisu viritteillä – Remi Lindholm ulos maajoukkueesta?
- Dorothea Wierer säteili vartaloa myötäilevässä mekossa – fanien leuat loksahtivat: ”Mikä kaunotar”
- Näky oli liikaa – Kerttu Niskanen ällistyi kameroiden edessä: ”Vetää sanattomaksi”
- Kimi Räikköstä ei todellakaan ole unohdettu – F1-katsomossa odotti koskettava näky
- Kaiken nähnyt asiantuntija katsoi Iivo Niskasen hiihtämistä – lausui IL:lle lohduttomat sanat
- Silja Kosonen katosi kuvasta – olympiatoivo paljasti nyt, mitä hänelle on tapahtunut
- Suomalaishiihtäjän kausi sai shokkikäänteen – nyt tuli iso uutinen
- Maria Huntington yllätti – julkaisi rohkeita alusvaatekuvia
