Suomalaiselta urheilulegendalta painava puheenvuoro – kyse on elämästä ja kuolemasta
Painin maailmanmestari Petra Olli työskentelee nykyään muun muassa valmentajana PO Coaching -nimisen yrityksen kautta.
Olli jakaa nykyään asiaan liittyviä viisauksiaan jonkin verran myös Instagramissa. Tiistaina nainen nosti esille tärkeän näkökannan, joka koskee ihmisten lihaskuntoa. Olli halusi muistuttaa, että kyse on ihmisten koko elämisen kannalta iso asia.
– Miksi lihaskuntoharjoittelu on tärkeää? alkoi päivitys.
– Elämä vierii eteenpäin ja vuosien vaihtuessa onkin entistä tärkeämpää panostaa lihaskunnon ylläpitämiseen. Lihaskuntoharjoittelu ei ole vain jokin ”trendijuttu”, se on elintärkeää!
– Vahvat, hyvinvoivat lihakset tukevat ryhtiä, auttavat ylläpitämään painoa ja tekevät arjesta kevyempää. Ja en tarkoita tällä sitä, että pitäisi olla väkivahva voimannostaja ja viettää tuntikausia ähisten salilla. Se ei ole pointtini. Jo kehon oma paino tai pienilläkin vastuksilla tehty oikeanlainen harjoittelu saa ihmeitä aikaan, selvitti Olli.
Olli lopetti urheilu-uransa vuonna 2020 vain 26 vuoden iässä. Hän ehti voittaa esimerkiksi maailmanmestaruuden ja kaksi EM-kultaa.
– Täysin samaa mieltä!! Asiaa, kommentoi aituri Lotta Harala päivitystä.
LUE MYÖS
👉 Vuoden kovin tarjous: 1€ = 60 ilmaiskierrosta ilman kierrätystä!
- Talleta 1€
- Saat heti 60 ilmaiskierrosta!
- Ei kierrätysvaatimusta!
- Ilkka Herola kuittasi muhkeat bonukset olympiamenestyksestä
- Jake Paulilta raju väite jättiyhtiöstä – ”He vihaavat minua niin paljon”
- Silja Kosonen myönsi suoraan – ”Tulee pieni paniikki”
- Virolaismedian väite ravistelee hiihtomaailmaa – Virolaislegendasta rajut dopingväitteet
- MTV: Juhamatti Aaltonen sanoi sen suoraan – tämä mies ulos Leijonien ykkösketjusta!
- Suomalaisheittäjän vaikea vuosi kääntymässä – ”Saa alkaa katteleen kisoja”
- Kaisa Mäkäräinen jakoi treenivinkin uudessa lajissa – ”Käykää testaamassa tätä!”
- Suvi Minkkinen paljasti keväänsä – ”Monet juhlat on juhlittu”
- Wilma Heltelä puhuu avoimesti aivotärähdyksestä – ”Erilaista kuin mikään aiempi”
- Suuri suru: 30-vuotias vapaaottelutähti hukkui sankariteossa
- MTV: Juhamatti Aaltonen sanoi sen suoraan – tämä mies ulos Leijonien ykkösketjusta!
- Virolaismedian väite ravistelee hiihtomaailmaa – Virolaislegendasta rajut dopingväitteet
- “Kaikki meni roskiin” – Suomen miesjuoksijan kausi ohi ennen alkua
- Silja Kosonen myönsi suoraan – ”Tulee pieni paniikki”
- Suuri suru: 30-vuotias vapaaottelutähti hukkui sankariteossa
- Jake Paulilta raju väite jättiyhtiöstä – ”He vihaavat minua niin paljon”
- Makwan Amirkhani pysäytti Nokia-areenan – suora viesti presidentti Stubbille räjäytti yleisön
- Kaisa Mäkäräinen jakoi treenivinkin uudessa lajissa – ”Käykää testaamassa tätä!”
- Suomalaisheittäjän vaikea vuosi kääntymässä – ”Saa alkaa katteleen kisoja”
- Wilma Heltelä puhuu avoimesti aivotärähdyksestä – ”Erilaista kuin mikään aiempi”
