Suomalaiselta urheilulegendalta painava puheenvuoro – kyse on elämästä ja kuolemasta
Painin maailmanmestari Petra Olli työskentelee nykyään muun muassa valmentajana PO Coaching -nimisen yrityksen kautta.
Olli jakaa nykyään asiaan liittyviä viisauksiaan jonkin verran myös Instagramissa. Tiistaina nainen nosti esille tärkeän näkökannan, joka koskee ihmisten lihaskuntoa. Olli halusi muistuttaa, että kyse on ihmisten koko elämisen kannalta iso asia.
– Miksi lihaskuntoharjoittelu on tärkeää? alkoi päivitys.
– Elämä vierii eteenpäin ja vuosien vaihtuessa onkin entistä tärkeämpää panostaa lihaskunnon ylläpitämiseen. Lihaskuntoharjoittelu ei ole vain jokin ”trendijuttu”, se on elintärkeää!
– Vahvat, hyvinvoivat lihakset tukevat ryhtiä, auttavat ylläpitämään painoa ja tekevät arjesta kevyempää. Ja en tarkoita tällä sitä, että pitäisi olla väkivahva voimannostaja ja viettää tuntikausia ähisten salilla. Se ei ole pointtini. Jo kehon oma paino tai pienilläkin vastuksilla tehty oikeanlainen harjoittelu saa ihmeitä aikaan, selvitti Olli.
Olli lopetti urheilu-uransa vuonna 2020 vain 26 vuoden iässä. Hän ehti voittaa esimerkiksi maailmanmestaruuden ja kaksi EM-kultaa.
– Täysin samaa mieltä!! Asiaa, kommentoi aituri Lotta Harala päivitystä.
LUE MYÖS
- Iivo Niskanen jättää kotikisat väliin – SM-kisoissa silti kova kattaus
- Nooralotta Neziriltä tiukka lupaus – ”Voi todellakin kehittyä”
- Wilma Heltelän kilpasiskolta ikävä päivitys – kuva sairaalapediltä
- Venäjän hiihtoliitto valmis rajuun ratkaisuun – Aleksandr Bolshunov vaarassa
- Aleksandr Ovetskinin poliittinen video johti seuraukseen – Latvia kielsi maahantulon
- Joonas Jokelalta suora tuomio Suomen tappiosta – ”Vähän hävettää”
- Suomalaisjuoksija paljasti rakkauselämästään – ”En malta odottaa”
- Viro yllätti Suomen – tappio muutti pudotuspeliasetelman
- Valtteri Bottaksen seuraava kilpailu paljastui – matkaa peräti 123 kilometriä
- Rallin MM-sarjasta karu päätös – Sami Pajarin mestaruushaave koki kolauksen
- Suomalaisjuoksija paljasti rakkauselämästään – ”En malta odottaa”
- Riitta-Liisa Lassila: pysäyttävä päivitys!
- Viro yllätti Suomen – tappio muutti pudotuspeliasetelman
- Reetta Hurske jäi sivuun koko kesäksi – nyt tapahtuu jotain uutta
- Martina Aitolehden salaisuus paljastui – tienasi Immu-illasta valtavan summan
- Aitio: Jukka Jalosen nimi yhdistettiin rämpivään Liiga-jättiin
- Jessica Kähärältä pysäyttävä paljastus – ”Elämäni hirvein kesä”
- Venäjän hiihtoliitto valmis rajuun ratkaisuun – Aleksandr Bolshunov vaarassa
- Joonas Jokelalta suora tuomio Suomen tappiosta – ”Vähän hävettää”
- Viron päävalmentaja ylistää Suomea hurjin sanoin – ”voin jo nyt luvata”
