Harvinainen avautuminen - Emma Tainio paljasti, mitä pikajuoksijan arki todella on

Viime kaudella läpimurtonsa tehnyt Emma Tainio avasi sosiaalisessa mediassa sitä, kuinka pienistä yksityiskohdista pikajuoksussa lopulta on kyse. Hänen mukaansa laji näyttää ulospäin yksinkertaiselta, mutta todellisuudessa kehitys on jatkuvaa täydellisyyden tavoittelua.

– Tää on ehkä urheilu-nichein postaus multa hetkeen, mutta samalla sukellus lajin todellisuuteen. Mun oma laji pikajuoksu, on puhdasta suorituskykyä ja matematiikkaa. Tavallaan kyseessä on maailman yksinkertaisin laji, sillä muuttujia on vähän. Mitä yksinkertaisempi laji, sitä vaikeampaa on kehittyminen ja sitä kovempaa on kilpailu. Ei ole taktiikkaa, ei pelinlukua ja taitoelementtejä vähän. Onnistuneessa kilpailussa sadan eri asian pitää onnistua samaan aikaan, lyhyessä ajassa ja täydellisyyttä hakien saa hakea lopunikänsä.

Tainio muistuttaa, että huippu-urheilussa onnistumisen tunteita ei voi odottaa pelkästään kilpailuista. Siksi myös harjoituksissa tehdyt pienet edistysaskeleet ovat arvokkaita.

– Ilon hetkiä pitää siis etsiä kaikkialta, ellei halua vaipua epätoivoon! Esimerkiksi testeistä ja mittauksista. Tänään tein reaktiivisuushyppelyä, joka mittaa hyppelyn askelkontaktin ja lentoajan kestoa, sekä hypyn korkeutta. Mun parhaita ominaisuuksia juoksussakin on juuri askeleen nopea kontaktiaika, joka on mulle luontainen.

Harjoituspäivä toi myös konkreettista syytä hymyyn, sillä testitulokset olivat poikkeuksellisen kovia.

– Tänään aika kivoja lukemia tauluun!! Enkka ja teho 74,4 W/kg, OptoJump > 90 W/kg. Kontaktin kesto siinä 140 millisekunnissa ja nousut 53cm paikkeilla.

Päivityksensä lopuksi Tainio heitti pilke silmäkulmassa, että urheilijan innostus saattaa joskus näyttää ulkopuolisen silmissä hieman erikoiselta.

– En tiedä pitääkö ihmisen olla jotenkin hieman vinksahtanut päästään, jos saa näin paljon kiksejä hypyistä lauantai-aamuna. Sanon kuitenkin sen, että pikajuoksuharjoittelu on paljon muutakin, kuin vain juoksemista!