Näin Silja Kosonen lataa akkujaan ennen uransa tärkeimpiä kisoja

Silja Kososen Instagram-julkaisun perusteella Suomen moukarinheiton kärkinimi on käyttänyt viimeiset viikot tehokkaasti hyväkseen ennen ensi viikolla alkavia yleisurheilun EM-kisoja.

Kosonen lähtee Birminghamin EM-kisoihin yhtenä Suomen kovimmista mitalitoivoista. Naisten moukarinheiton karsinta käydään heti kilpailujen avauspäivänä maanantaina 10. elokuuta, joten viimeiset harjoituspäivät ovat ratkaisevassa roolissa.

Kalevan kisojen jälkeen kilpailukalenteri on ollut hiljainen, mutta se ei tarkoita, että harjoittelu olisi hidastunut. Päinvastoin.

Tuoreessa Instagram-päivityksessään Kosonen julkaisi kuvakokoelman viime viikkojen hetkistä. Mukana on harjoittelua, mutta myös palautumista luonnon keskellä. Yhdessä kuvista moukaritähti on poimimassa mustikoita metsässä.

– Pieniä juttuja viime viikoilta, Kosonen kirjoitti kuvien yhteyteen.

Palautuminen on huipputason moukarinheittäjälle yhtä tärkeä osa valmistautumista kuin itse harjoittelu. Raskaiden voimaharjoitusten ja heittoharjoitusten vastapainoksi moni arvokisaurheilija hakee lepoa luonnosta, mikä näkyy myös Kososen julkaisemissa kesätunnelmissa.