Suomalaisjuoksija avasi vaikean vuotensa – ”Aika moni asia meni päin persettä”

Suomalaisjuoksija Ella Räsänen kertoo avoimesti vaikeasta kaudestaan. Hänen Instagramissa julkaisemansa kausiyhteenveto paljastaa, että harjoitusvuotta ja kesää sotkivat lukuisat terveysongelmat, joista toipuminen jatkuu edelleen.

– Lokakuu on jo vaihtunut, mutta kauden 2026 yhteenveto on edelleen tekemättä. Osittain siksi, ettei oikein tiedä mitä sanoisi ja osittain siksi, ettei yksinkertaisesti oo jaksanut. Tänä vuonna ajattelin pitää tän lyhyenä, aloitti Räsänen.

– Kesää ja koko harjoitusvuotta varjostivat isot ja pienet terveysmurheet. Eniten kapuloita rattaisiin kesällä laittoivat munuaistulehdus ja takareiden jännetulehdus. Viimeksi mainitut ovat sellaisia, joiden takia joudun edelleen antamaan keholle aikaa toipua.

Vaikeuksista huolimatta Räsänen pystyi kilpailemaan toukokuusta syyskuuhun. Startteja kertyi jänisjuoksut ja viestit mukaan lukien 15, mikä on enemmän kuin kahtena edellisenä kesänä yhteensä. Lisäksi hänet valittiin arvokisoihin ja Ruotsi-otteluun.

– Kaikesta huolimatta jotain hyvääkin jäi käteen. Pystyin hankalista lähtökohdista huolimatta kilpailemaan toukokuusta syyskuuhun ja lähdin starttipyssyn pamahduksesta peräti 15 kertaa, mukaan lukien jänisjuoksut ja viestit. Se on enemmän kuin kahtena edellisenä kesänä yhteensä. Lisäksi tuli valinta arvokisoihin ja Ruotsi-otteluun, selvitti Räsänen.

Harjoittelun puolella kokonaisuus oli huomattavasti hankalampi. Räsäsen mukaan ongelmia ja kuormitusta kertyi lopulta niin paljon, että syyskuussa tilanne oli jo vaikea.

– Harjoitusvuoden puolella toteutuma oli sitten enemmänkin luovaa ongelmanratkaisua. Vuoden aikana oli yksinkertaisesti liikaa kaikenlaista säätöä, kuormaa ja vaivaa ja kesällä aika moni asia meni enemmän tai vähemmän päin persettä. Syyskuussa oltiin siinä pisteessä, että ongelmat eivät enää vain kasaantuneet, vaan ne alkoivat muodostaa ihan oman ongelmansa.

Räsänen ei siksi aloita uutta harjoituskautta täydellä teholla. Hän aikoo palata systemaattisempaan tekemiseen vasta vähitellen. Samalla hän nostaa esiin urheilu-uransa taloudellisen puolen.

– Monille lokakuun alku tarkoittaa uuden kauden alkua intoa puhkuen. Mulle se tarkoittaa tällä hetkellä vielä palautumista kesän sekä alkusyksyn urheilu- ja työkuormasta. Paluu systemaattisempaan harjoitteluun tapahtuu pikkuhiljaa ja sitten, kun keho on valmis ottamaan harjoituskuormaa vastaan. Toivon myös, että tulevalle kaudelle urheilu-uran rahoitukseen löytyisi kestävämpiä ratkaisuja, sillä nykyinen yhtälö ei toimi. Mutta nyt malttia, vaikka pää ei sitä aina haluaisikaan. Hommat jatkuu, kun jatkuu. Isolla palolla edelleen…