Suomalaiskeihäänheittäjä Toni Keränen on löytänyt vaikeasta vuodestaan myös yllättävän myönteisen puolen. Koko kesän kilpailut väliin jättänyt urheilija kertoo Instagramissa, että poikkeuksellinen tilanne on mahdollistanut syysharjoittelun aloittamisen ilman kilpailukauden aiheuttamaa uupumusta.

Keränen on harjoitellut jälleen noin kolme kuukautta. Viimeisen runsaan kuukauden ajan harjoittelu on ollut aiempaa kovempaa ja edennyt tarkemman ohjelman mukaisesti.

– Treenejä on takana nyt kolmisen kuukautta, josta reilu kuukausi kovempaa tarkemmalla ohjelmalla. Eihän se paras tilanne ole että viime kesä jäi kisaamatta, mutta onpahan kerrankin päässy alottaan syksyn niin että ei oo ihan loppu kisaamisesta ja se näkyy myös tekemisessä.

Päivitys on rohkaiseva merkki urheilijalta, jonka kaksi viimeisintä kilpailukautta ovat olleet kyynärpääongelmien sävyttämiä.

Vaikeudet alkoivat viime vuonna, kun Keränen kärsi kyynärpään sivusidevammasta. Tilanne paheni elokuussa Ruotsi-ottelussa, minkä seurauksena hän joutui luopumaan osallistumisestaan Tokion MM-kisoihin.

Syyskuussa edessä oli leikkaus. Vaurioitunut sivuside korvattiin tuolloin uudella siteellä, joka rakennettiin vahvemmasta jänteestä.

Aluksi toipuminen eteni suunnitelmien mukaan, ja Keränen pääsi jatkamaan kuntoutumistaan.

Heinäkuussa tuli kuitenkin uusi pettymys.

Kyynärpää alkoi jälleen oireilla heittoharjoituksissa. Takaisku johti lopulta siihen, ettei Keränen kilpaillut tänä kesänä lainkaan. Myös Birminghamin EM-kilpailut jäivät väliin.

Kahden peräkkäisen arvokisapettymyksen jälkeen Keräsen huomio on nyt harjoittelussa ja tulevaan valmistautumisessa.

Instagram-päivityksen perusteella harjoitusten määrästä ei ole tingitty. Keränen kertoo, että valmentaja Petteri Piirosen laatimassa ohjelmassa riittää tekemistä.

– Ja sitä tekemistä ei tälläkään kertaa Petteri Piirosen ohjelmasta puutu. Siitä tulossa sisältöä piakkoin, kirjoitti Keränen.

Julkaisuun tästä.

Aiheet Heittolajit Keihäänheitto Keränen Toni Piiroinen Petteri Yleisurheilu