Suomalaiselta yleisurheilijalta hurja treeni – Suomen vahvin mieskin ällistyi näkemästään
Suomalainen yleisurheilija Hertta Heikkinen on kärsinyt tällä kaudella ikävistä terveysongelmista. Seitsenottelija on kuitenkin jatkanut tiukkaa harjoittelua viime aikoina. Suomen vahvin mies -kilpailun neljä kertaa voittanut Mika Törrökin oli vaikuttunut yhdestä suorituksesta.
Heikkinen kertoi hiljattain Instagramissa tiukasti crossfit-treenistään.
– Tänään vedettiin crossfit-treeni oman kehon painolla aikaa vastaan. Jos haluut piristystä ja haastetta treeniin niin kandee testaa, kirjoitti Heikkinen.
Treeni oli seuraavanlainen: 50 burpee, 400m juoksua, 100 punnerrusta, 400m juoksua, 150 askelkyykkyä, 400m juoksua, 200 ilmakyykkyä, 400m juoksua, 150 askelkyykkyä, 400m juoksua, 100 punnerrusta, 400m juoksua ja 50 burpeeta.
Heikkisen rypistys keräsi paljon kehuja. Mika Törrö ihasteli myös muiden mukana.
– Huh huh aika tiukka setti. Kauan meni aikaa? tiedusteli voimamies.
– Mulla meni aikaa 1h 2min. Mutta oli kyllä tosiaan melko tiukka treeni. Ekat punnerrukset tein miesten punnerruksia ja toiseen oli pakko helpottaa ja tehdä naisten, selvensi Heikkinen.
LUE MYÖS:
1€ = 10€ arvosta ilmaiskierroksia ilman kierrätystä!
- Talleta 1€
- Saat heti 50 ilmaiskierrosta Tuohi 1000 -peliin (arvo 0,20€ per kierros)!
- Ei kierrätysvaatimusta!
- Suomalaisjuoksija älähti Kalevan kisojen ratkaisusta – ”Herrajumala!”
- Kalevan kisojen moukariringistä nousi kohu – Silja Kosonen arvosteli järjestelyjä rajusti
- Saga Vanninen teki yllättävän tempun – ilmestyi Kalevan kisoihin uudessa roolissa
- Kalevan kisoissa hurja läpimurto – lähes sekunnin ennätysparannus toi EM-paikan
- Suru-uutinen: Suomen vahvin mies menehtyi 50-vuotiaana
- Ilona Mononen sai takapakkia ennen Kalevan kisoja: lähetti hurjan viestin EM-kisoihin
- Nooralotta Neziri koki karun kohtalon – ”se on minun syyni”
- Suomen EM-toivo teki kovan päätöksen – Kalevan kisat jäävät väliin
- HS: Wilma Heltelältä nolo paljastus – ”Nykyään tajuan”
- Kalevan kisat tänään: ohjelma, aikataulu, televisiointi ja tulokset
- Kalevan kisat tänään: ohjelma, aikataulu, televisiointi ja tulokset
- Käsittämätön moka Kalevan kisoissa – SM-unelma suli hetkessä
- Suomen uusi pikatähti tykitti taas – lähetti samalla viestin presidentin suuntaan
- Kalevan kisoissa hurja läpimurto – lähes sekunnin ennätysparannus toi EM-paikan
- MM-kisoissa rävähti – Suomi kaatoi finaalissa Kazakstanin ja nappasi kultaa
- Kalevan kisat tänään: ohjelma, aikataulu, televisiointi ja tulokset
- HS: Wilma Heltelältä nolo paljastus – ”Nykyään tajuan”
- Saga Vanninen teki yllättävän tempun – ilmestyi Kalevan kisoihin uudessa roolissa
- Elmo Lakka yllätettiin täysin Kalevan kisoissa: samalla koettiin tunteikas hetki
- Suomen EM-toivo teki kovan päätöksen – Kalevan kisat jäävät väliin
