Suomalaiselta yleisurheilijalta hurja treeni – Suomen vahvin mieskin ällistyi näkemästään
Suomalainen yleisurheilija Hertta Heikkinen on kärsinyt tällä kaudella ikävistä terveysongelmista. Seitsenottelija on kuitenkin jatkanut tiukkaa harjoittelua viime aikoina. Suomen vahvin mies -kilpailun neljä kertaa voittanut Mika Törrökin oli vaikuttunut yhdestä suorituksesta.
Heikkinen kertoi hiljattain Instagramissa tiukasti crossfit-treenistään.
– Tänään vedettiin crossfit-treeni oman kehon painolla aikaa vastaan. Jos haluut piristystä ja haastetta treeniin niin kandee testaa, kirjoitti Heikkinen.
Treeni oli seuraavanlainen: 50 burpee, 400m juoksua, 100 punnerrusta, 400m juoksua, 150 askelkyykkyä, 400m juoksua, 200 ilmakyykkyä, 400m juoksua, 150 askelkyykkyä, 400m juoksua, 100 punnerrusta, 400m juoksua ja 50 burpeeta.
Heikkisen rypistys keräsi paljon kehuja. Mika Törrö ihasteli myös muiden mukana.
– Huh huh aika tiukka setti. Kauan meni aikaa? tiedusteli voimamies.
– Mulla meni aikaa 1h 2min. Mutta oli kyllä tosiaan melko tiukka treeni. Ekat punnerrukset tein miesten punnerruksia ja toiseen oli pakko helpottaa ja tehdä naisten, selvensi Heikkinen.
LUE MYÖS:
- Reetta Hurske julkaisi yllättävän kuvakavalkadin – ”Tusina vuosia”
- Nyt tuli tärkeä tieto Armand Duplantisista – päätös vielä auki
- Suomen lentopallomaajoukkueelta hurja EM-alku – Tanska jäi jyrän alle
- Venla Lehtonen kertoo rehellisesti vuoristoarjesta – ”hieman koti-ikävää”
- Sirpa ja Teemu Selänne tekivät sen – kymmenen päivän seikkailu Amerikassa
- Gettomasan salaisuus paljastui – Lauri Markkaselta todella yllättävä reaktio
- Yksi asia Janni Hussin ulkonäössä ärsytti rallipiireissä – ”Lupaan lopettaa heti, jos…”
- Sami Jauhojärvi yllätti Cooperissa – hurja tulos kertoo kovasta kunnosta
- Aleksander Barkov teki paljastuksen Patrik Laineen NHL-urasta – jotain on nyt toisin
- Suomalaislupaus avaa menestyksensä taustaa – nyt edessä EM-kisat kotimaassa
- Saga Anderssonilta rehellinen tilinpäätös – EM-kisat olivat poikkeus
- Krista Tervo paljasti uutta tietoa: ”En ole aiemmin julkisesti puhunut”
- Kalle Rovanperä kertoi isoja uutisia: ”Olemme superiloisia”
- THF: Entistä huippuvahtia tuodaan eläkkeeltä Jokerien tolppien väliin
- Suomalainen hiihtovalmentaja loikkasi toiseen maajoukkueeseen
- Kimi Räikkönen sai tylyn kohtelun – F1-sivusto ihmettelee Ferrarin toimintaa
- Tätä ei osattu odottaa: Patrik Laineelle avautui yllättävä ovi
- Ylen toimittaja Anni Jämsä: Uusi aluevaltaus!
- Marit Björgen kieltäytyi kuninkaan hautajaisista – paljasti syyn medialle
- Valtteri Bottas jäämässä sivuun MM-kisoista?
