Suomen ampumahiihtäjillä ratkaisevat viikot edessä – valmentaja kertoi suunnitelman

Suomen ampumahiihtomaajoukkue ei aio keventää harjoitteluaan liian aikaisin, vaikka maailmancupkauden avaus lähestyy. Valmentaja Aku Moilanen kertoo, että harjoitusmäärät pidetään edelleen korkeina ennen Kontiolahden kotikilpailuja.

Ampumahiihdon maailmancup käynnistyy Kontiolahdella 26.–29. marraskuuta 2026. Suomen joukkue viimeistelee kuntoaan vielä marraskuun aikana ennen kauden ensimmäisiä kilpailuja.

Maajoukkue päätti viime viikolla kolmen viikon harjoitusleirin Italian Anterselvassa. Pitkän leirijakson jälkeen ohjelmassa on ensin lyhyt palautuminen.

Moilanen avasi joukkueen suunnitelmia maajoukkueen sosiaalisessa mediassa julkaistulla videolla.

– Ensimmäisenä mennään kotiin ja otetaan pari päivää helppoa. Sen jälkeen on tärkeää pitää vielä harjoitusmäärät korkeina, vaikka tuleekin kisavauhtisia tehollisia harjoituksia enenevissä määrin. Jaksetaan sitten myös kisata pitkä kausi sinne kevääseen asti korkealla tasolla.

Valmennuksen tavoitteena on yhdistää runsas harjoittelu ja kilpailuvauhtiin totuttelu. Tehoharjoitusten osuus kasvaa vähitellen, mutta kokonaiskuormitusta ei pudoteta vielä voimakkaasti.

Moilanen korostaa, ettei valmistautumisessa ajatella pelkästään Kontiolahden avausviikonloppua. Joukkueen on pystyttävä kilpailemaan korkealla tasolla myös myöhemmin talvella.

Ennen maailmancupin alkua maajoukkue kokoontuu vielä yhteiselle harjoitusjaksolle.

– Vika leiri meillä alkaakin 6. marraskuuta. Loppuu GP-kisoihin, jotka toimii hyvänä harjoituksena. Silloin otetaan vielä porukka kasaan. Sitten siitä viikon verran vielä kotiin harjoittelemaan. Aloitetaan kisaaminen kotimaailmancupissa, jonne me kaikki toivomme, että te tulette myös paikan päälle katsomaan ja kannustamaan.