Vattulainen tavoittelee järkevää juoksua – ” Jos se onnistuu, pystyn juoksun loppupuolella napsimaan päänahkoja”

Kestävyysjuoksija Arttu Vattulainen juoksee kello 21.20 Suomen aikaan 10 000 metriä finaalissa.
Taktiikkana ottaa hellesäässä kropasta kaikki irti sopivalla taktiikalla.
– Lämmin keli tuo juoksuun oman mausteensa. Tavoite on rakentaa fiksu, nousujohteinen juoksu. Jos se onnistuu, pystyn juoksun loppupuolella napsimaan päänahkoja, Vattulainen arvioi.
– Käytännössä se tarkoittaa, että puolimatkaan pitää mennä vauhtia, joka tulee aika helposti. Ennen kisaa on myös syytä käyttää jäähdytysliiviä.
EM-joukkueen kestävyysjuoksuvalmentaja Jukka Keskisalo povaa Berliinin olympiastadionille eurooppalaisittain hyvävauhtista 10 000 metrin kilpailu.
– EM-kisavuosi näkyy siinä, että 10 000 metriä on juostu paljon ja se kiinnostaa. Euroopan cupin kympin, jossa Arttu juoksi ennätyksensä 28.48,43, koko kärkitrio on mukana. He ovat kisan kärkinimiä, kuten Turkin kolmikko. Espanjan Adel Mechaal voi olla kova, jos ratkaisu menee loppukiriin Keskisalo sanoo.
Vattulaiselle EM-kisajuoksu on askel uralla eteenpäin ja palkinto onnistuneesta harjoituskaudesta, joka on sujunut ilman terveysongelmia.
– Syksyn suunnitelmissa on ehkä kokeilla maratonia Tokion 2020 olympiakisoja silmällä pitäen. Ratajuoksusta ei kuitenkaan ole tarkoitus luopua, Vattulainen sanoo.
Lähde: SUL tiedote
Voita joulumatka Berliiniin kahdelle – arvo 1896€!
- Vastaa muutamaan nopeaan kysymykseen.
- Osallistu arvontaan.
- Voit voittaa joulumatkan Berliiniin kahdelle!
- Palkinto sisältää mm. neljä yötä hotellissa aamiaisineen, lennot Helsinki-Berliini-Helsinki sekä jouluaaton ja joulupäivän illalliset.
- Lotta Haralalta selvää tekstiä Suomen MM-leiristä
- Tätä ei kaivattu: Wilma Murron tilanteesta saatiin ikävä paljastus
- Se oli siinä: Saga Vanninen todisti järkyttävää tilannetta lähietäisyydeltä
- Miten tämä on mahdollista? Silja Kososelta musertava paljastus Ylelle
- Suomalaisen naisjuoksijan vartalo ällistyttää – tämä kommentti ei mahdu naisen kalloon
- Nooralotta Nezirin tilanteesta hurja väite
- IS: Ylen urheilutoimittaja rakastui työpaikalla – ”Löytyi riittävän hullu mies”
- Jasmi Joensuu julkaisi hempeitä kuvia – unelma toteutui
- Hiihtotähdelle perheenlisäystä – Anne Kyllönenkin innostui ystävänsä uutisesta
- Silja Anderssonin kausi sai rajun päätöksen – seiväsnainen päivitti nyt tilannettaan
- Hiihtotähdelle perheenlisäystä – Anne Kyllönenkin innostui ystävänsä uutisesta
- Miten tämä on mahdollista? Silja Kososelta musertava paljastus Ylelle
- Silja Kosonen avautui Ylellä poikkeuksellisesta ihmissuhteestaan
- IS: Ylen urheilutoimittaja rakastui työpaikalla – ”Löytyi riittävän hullu mies”
- Suomalaisen naisjuoksijan vartalo ällistyttää – tämä kommentti ei mahdu naisen kalloon
- Mitä jälkeä: Nyt tuli posketon keihäänheittokaari
- Jasmi Joensuu julkaisi hempeitä kuvia – unelma toteutui
- Nooralotta Nezirin tilanteesta hurja väite
- Ura ohi: Suomalainen hiihtomies löysi uuden työpaikan
- Suomen naisjuoksijat pulahtivat yhdessä kylpyyn – tämä päivitys ei jätä paljon epäselväksi