Näyttelijä Iina Kuustonen on julkaissut sosiaalisessa mediassa Punttikomedia-elokuvan kuvauksista otoksen, jossa hän tekee voimannoston klassikkoliikettä, penkkipunnerrusta selkä voimakkaasti kaarella.

Kuustosen asento on herättänyt runsaasti keskustelua ja osa ihmisistä onkin sitä mieltä, että Kuustosen asento on virheellinen. Heidän mukaansa kyseisessä liikkeessä takamuksen kuuluisi osua penkkiin.

Nyt tapaukseen on ottanut kantaa ammattilaiskehonrakentajana, kuntosaliyrittäjänä ja valmentajana tunnettu Jari ”Bull” Mentula. Mentula kertoo Ilta-Sanomille antamassaan haastattelussa, että keskustelu pakaran paikasta penkkipunnerruksessa ei ole kovin olennaista.

– Siinä on jollain herkkähipiällä mennyt tunteisiin se, että pakara onkin ilmassa. Se, onko pakara penkissä vai ei, ei sinänsä riko paikkoja, Mentula summaa.

Mentulan mukaan on kuitenkin tärkeää huomioida, että penkkipunnerrus kilpailumuotona ja tavallinen, kuntosaliharjoittelussa tapahtuva penkkipunnertaminen ovat kaksi eri asiaa.

– Kilpailunostossa pakaran pitää olla kosketuksessa penkkiin, eikä se saa nousta, Mentula sanoo.

Tavallisessa kuntosalitreenaamisessa pakara sen sijaan voi nousta penkistä.

Uudessa Instagram-kuvassaan Kuustonen sen sijaan poseeraa lihaksikkaiden miesten ympäröimänä treenivaatteissa, ja hänen käsivartensa ovat lihaksikkaat ja vahvan näköiset.

Aiheet Bikini fitness Muut lajit