Suomalaisen keihäänheittäjän vaivat ovat historiaa – ”On jo tullut omia ennätyksiä”
![t_yleiskuvayleisurheilu02](https://www.suomiurheilu.com/app/uploads/2014/10/t_yleiskuvayleisurheilu02.jpg)
Jatta-Mari Jääskeläinen, Elina Kinnunen ja Sanne Erkkola eivät kaipaa yksin puurtamista. Tuomas Laaksosen Turussa harjoitteleva keihäänheittäjien ryhmä ammentaa virtaa ja voimaa yhteisistä treeneistä.
Elina Kinnusta viime kautta kiusanneet olkapäävaivat ovat talttuneet ja kilpailukauden näkymä on valoisa.
– Syksystä alkaen olkapää ei ole vaivannut oikeastaan ollenkaan. Vaiva johtui takakapselin kireydestä. Kipu on saatu pois jumppa-, liikkuvuus- ja rentoutusliikkeillä, Kinnunen kertoo.
Taitavan ja hyvästä vauhdista heittävän Kinnusen harjoittelun linjauksia ei ole ollut tarvetta isommin muuttaa. Pienenä haasteena on voimien kasvattaminen.
– Voimanhankinnassa joudun tekemään vähän enemmän töitä kuin muut. Minulla on sentyyppinen keho, että voima tarttuu huonosti, Kinnunen sanoo.
Myös Kinnusen voimavalmennuksesta vastaa Tommi Rinne.
– Tommi seuraa koko ajan meidän tekemisiä ja muuttaa ohjelmia jokaisen tarpeen mukaan. Itse olen saanut hänen neuvoistaan tosi paljon lisää esimerkiksi nostotekniikkoihin, Kinnunen kiittelee.
Heittojen taso 55 metrin tuntumaan
Syksyn ja talven harjoittelussa Kinnusen tähänastiset tavoitteet ovat täyttyneet.
– Ominaisuustesteissä on jo tullut omia ennätyksiä ja kuluvan harjoituskauden parhaita tuloksia, niin voimatesteissä, kuulanheitoissa, loikissa kuin juoksunopeustesteissä, Kinnunen kertoo.
– Päätavoite minulla on viedä kaikkia heittämisen osa-alueita tasaisesti eteenpäin. Nyt kaikki onkin mennyt eteenpäin.
Liiketalouden tradenomiksi opiskelevan Kinnusen, 22, ennätys on toissa vuonna syntynyt 55,41. Viime kesän pisin heitto oli Kemin 22-vuotiaiden SM-kilpailuiden hopeamitaliheitto, jonka kantoi 53,13.
– Ensi kesän kilpailuissa tavoite on nostaa heittojen taso 55 metrin tuntumaan. Siitä se ennätyskin paranee. Kauden päätavoite ovat 22-vuotiaiden EM-kilpailut Norjassa, Kinnunen sanoo.
– Kesän toinen tavoite on Kalevan kisoissa onnistuminen. Sitä ei ole vielä tullut. Kalevan kisoissa on aina ollut jotakin pieniä juttuja, jonka takia en ole saanut itsestäni parasta irti.
Lähde: SUL:n tiedote
Voita Karibian risteily – arvo 1400€!
- Vastaa muutamaan nopeaan kysymykseen.
- Osallistu arvontaan.
- Voit voittaa 1400€ arvoisen Karibian risteilyn!
- Ida Hulkko otti olympiapaikat haltuun – ”Uusi seksipommi on kylässä”
- Saga Anderssonin treenivideo villitsi – ”Mikä nainen”
- Ylen uutinen oli liikaa – Kristiina Mäkelän kuppi meni nurin
- Missä kunnossa – Riitta-Liisa Roposelta huikea urheilusuoritus
- Venäjän hiihtotähti vaihtoi Tatarstanin joukkueeseen – avasi nyt suunsa
- SE-mies yritti kovaa temppua ja epäonnistui – ”Loppuun asti yritin”
- No huh – Ella Junnila täräytti rajun väitteen Ylelle
- Pariisin olympialaiset saivat suomalaisittain loistokkaan alun – ”Huikea avaus”
- Therese Johaug harvinaisessa kuvassa – esitteli rantakuntoaan: ”10/10”
- Eveliina Määttänen yllätti faninsa – poseerasi upeissa kesäkuvissa
- Hirmukaari ja SE-tulos: Suomalaisheittäjältä hurja paluu kuuden vuoden tauon jälkeen
- Ikäeroa 20 vuotta – urheilulegendan väitetty suhde povipommiin kuohuttaa
- IS:lle paljastettiin – tässä vaiheessa alkoi näkyä merkkejä Tapio Suomisen ongelmista
- Ylen selostaja avasi suunsa – paljasti vaietun totuuden Tapio Suomisesta
- Kristiina Mäkelän elämään muutos – ”Virallisesti neiti Mäkelä”
- Suomalainen keihästähti vaihtoi lajia – löi pöytään huiman tuloksen
- Eveliina Määttänen yllätti faninsa – poseerasi upeissa kesäkuvissa
- Harva sanoo tällaista ääneen – Silja Kosonen pamautti hurjaa tekstiä IL:lle
- Salainen ihailija? Krista Pärmäkoskea odotti melkoinen yllätys
- Therese Johaug harvinaisessa kuvassa – esitteli rantakuntoaan: ”10/10”