Keihäänheiton suomalainen maailmanmestari on hyvässä vauhdissa – Toivoo kuitenkin itseltään vielä enemmän yhdessä asiassa
Oulun Pyrintö vahvistuu tuntuvasti yleisurheilun syksyn seurasiirtomarkkinoilla, kun seuraan siirtyvät Kristian Pulli Viipurin Urheilijoista, Oliver Helander If Raseborgista, Janne Läspä Kaustisen Pohjan-Veikoista ja Anni-Linnea Alanen Vaasan Vasamasta.
Keihäänheiton alle 20-vuotiaiden maailmanmestarin Janne Läspän ja alle 20- vuotiaiden EM-pronssimitalistin Anni-Linnea Alasen harjoittelu on hyvässä vauhdissa.
– Viime vuonna tähän aikaan kuntoutin vielä kyynärpäätä. Nyt olen päässyt harjoittelemaan normaalisti. Toivotaan, että pääsen ongelmitta kesään asti, Läspä sanoo.
– Tärkeintä on, että olen pystynyt heittämään kaikki heittotreenit. Ja voimaakin tarvitaan mieheen lisää.
Alanen harjoittelee Läspän tapaan Petteri Piirosen valmennuksessa ja saa vinkkejä myös Tero Pitkämäeltä, joka käy Vaasassa katsomassa Alasen ja Minna Hollanin treenejä.
– Syksy on alkanut hyvin. Muutettiin vähän alkusyksyn rytmitystä. Normisti on tehty ylimenokausi heti kilpailukauden jälkeen. Mutta nyt otettiin vain viikon verran kevyempää harjoittelua, tehtiin viiden viikon kova treenijakso ja vasta sen jälkeen kahden viikon ylimenokausi. Se toimi hyvin, Alanen sanoo.
– Ensi kesän tavoite on päästä aikuisten arvokisoihin. Se vaatii paljon treeniä. Harjoituskauden tavoite on nostaa treenien taso mahdollisimman laadukkaaksi. Kuitenkin niin, että lepoa tulee riittävästi.
Lähde: Urheiluliitto
Voita robotti-imuri – arvo 499€!
- Vastaa kolmeen nopeaan kysymykseen.
- Osallistu arvontaan.
- Voit voittaa robotti-imurin, jonka arvo on 499€!
- Alysha Newman laittoi päälleen uima-asun – seivästähden julkaisu käänsi katseita
- Tämä kysymys oli liikaa – Krista Pärmäkoski vaikeni IL:ssä
- Totuus Aleksandr Bolshunovin dopingtesteistä paljastettiin
- Norjan hiihtoässä avasi suunsa – epäilee Therese Johaugin valehtelevan
- Tarkkasilmäiset saattoivat jo aiemmin huomata – Jasmi Joensuulta ilouutisia
- Seppo Räty tapasi Alexander Stubbin kerran – teki IS:lle yhdellä sanalla selväksi mielipiteensä miehestä
- Kerttu Niskanen kertoi loistavia uutisia – fanit ällistelivät näkemäänsä
- Hiihdon maailmantähti teki shokkiratkaisun 26-vuotiaana – kertoo nyt missä mennään
- Gabriela Soukalovan näyttävät rantakuvat ällistyttävät – ”Upea nainen”
- Senni Salminen ilahdutti salikuvallaan etelän lämmöstä
- Teemu Selänne sai tarpeekseen – ryöpytti IL:n toimittajaa
- Teemu Selänteen ”posketon palkka” nousi pöydälle – kiekkolegendalta jäätävä kuitti
- Anne Kyllönen nosti kädet pystyyn – vahvisti IS:lle karun tosiasian
- Kuppi meni nurin – kilpakumppani lausui IL:lle Iivo Niskasen kannalta rumaa tekstiä
- Krista Pärmäkoski astuu esiin – salattuja asioita julki
- Senni Salminen ilahdutti salikuvallaan etelän lämmöstä
- Suomalainen hiihtoässä koki karun kohtalon maailmancupin kisan jälkeisenä päivänä – tämä on tilanne
- Kalle Palander ällisteli Kaisa Mäkäräisen temppua Ylen suorassa lähetyksessä
- NHL-seura julkaisi kuvan Jesse Puljujärvestä – fanien tuomio oli armoton
- Maailman vahvin mies julkaisi kuvan 3-vuotiaasta pojastaan – fanit eivät olleet uskoa näkemäänsä: ”Älytöntä”