Suomalainen sometähti ja fitnessurheilija avautui Ylelle kilpailuihin laihduttamisesta – ”Lopetan saman tien, jos niin käy”
Kuva: Getty Images
Sometähti ja fitnessurheilija Pernilla Böckerman on avautunut Ylen Puoli seitsemän -ohjelmassa kisadieetistään.
Viime syksynä bikini fitness -sarjan SM-kilpailuissa kolmanneksi tullut nainen uskoo, että ei ole järkevää rakentaa kisakuntoon hinnalla millä hyvänsä.
– Fitneksessä on kaksi erilaista jaksoa, off-season ja dieetti. Ensin syödään enemmän ja kun dieetti alkaa, sieltä korkeista kalorimääristä aletaan tiputtaa ja kehoa kiristetään.
Myös harjoittelua muutetaan 20 viikkoa kestävällä dieettikaudella kuluttavammaksi.
– Aina terveys edellä. Olen luvannut itselleni, että jos tämä ei toimi, niin lopetan saman tien.
LUE MYÖS:
- Iivo Niskanen jättää kotikisat väliin – SM-kisoissa silti kova kattaus
- Nooralotta Neziriltä tiukka lupaus – ”Voi todellakin kehittyä”
- Wilma Heltelän kilpasiskolta ikävä päivitys – kuva sairaalapediltä
- Venäjän hiihtoliitto valmis rajuun ratkaisuun – Aleksandr Bolshunov vaarassa
- Aleksandr Ovetskinin poliittinen video johti seuraukseen – Latvia kielsi maahantulon
- Joonas Jokelalta suora tuomio Suomen tappiosta – ”Vähän hävettää”
- Suomalaisjuoksija paljasti rakkauselämästään – ”En malta odottaa”
- Viro yllätti Suomen – tappio muutti pudotuspeliasetelman
- Valtteri Bottaksen seuraava kilpailu paljastui – matkaa peräti 123 kilometriä
- Rallin MM-sarjasta karu päätös – Sami Pajarin mestaruushaave koki kolauksen
- Wilma Heltelän kilpasiskolta ikävä päivitys – kuva sairaalapediltä
- Iivo Niskanen jättää kotikisat väliin – SM-kisoissa silti kova kattaus
- Suomalaisjuoksija paljasti rakkauselämästään – ”En malta odottaa”
- Riitta-Liisa Lassila: pysäyttävä päivitys!
- Nooralotta Neziriltä tiukka lupaus – ”Voi todellakin kehittyä”
- Venäjän hiihtoliitto valmis rajuun ratkaisuun – Aleksandr Bolshunov vaarassa
- Aleksandr Ovetskinin poliittinen video johti seuraukseen – Latvia kielsi maahantulon
- Reetta Hurske jäi sivuun koko kesäksi – nyt tapahtuu jotain uutta
- Viron päävalmentaja ylistää Suomea hurjin sanoin – ”voin jo nyt luvata”
- Aitio: Jukka Jalosen nimi yhdistettiin rämpivään Liiga-jättiin
