Suomalainen sometähti ja fitnessurheilija avautui Ylelle kilpailuihin laihduttamisesta – ”Lopetan saman tien, jos niin käy”
Kuva: Getty Images
Sometähti ja fitnessurheilija Pernilla Böckerman on avautunut Ylen Puoli seitsemän -ohjelmassa kisadieetistään.
Viime syksynä bikini fitness -sarjan SM-kilpailuissa kolmanneksi tullut nainen uskoo, että ei ole järkevää rakentaa kisakuntoon hinnalla millä hyvänsä.
– Fitneksessä on kaksi erilaista jaksoa, off-season ja dieetti. Ensin syödään enemmän ja kun dieetti alkaa, sieltä korkeista kalorimääristä aletaan tiputtaa ja kehoa kiristetään.
Myös harjoittelua muutetaan 20 viikkoa kestävällä dieettikaudella kuluttavammaksi.
– Aina terveys edellä. Olen luvannut itselleni, että jos tämä ei toimi, niin lopetan saman tien.
LUE MYÖS:
VUODEN KOVIN TARJOUS! SAAT 1 EUROLLA 60 KIERRÄTYSVAPAATA ILMAISKIERROSTA
- Talleta 1€
- Saat heti 60 ilmaiskierrosta peliin Reactoonz 100!
- Ei kierrätysvaatimuksia!
- Olympiasankarit tositoimissa – mutta katsojilla edessä hankala päätös
- Tappio Lotta Haralalle ärsytti – Saara Keskitalon ilme kertoi kaiken: ”Tarttui tv-kuviin asti”
- Yksi Suomen kovimmista hiihtourista päättyy – Krista Pärmäkosken viimeiset vuodet hämmentävät
- Yle: Suomen ampumahiihtotähti päätti inhottavasta uhrauksesta – näin tyttöystävä reagoi
- Katsojia jo neljännesmiljoona – Hiihtokisan lasku aiheutti lukuisia massakolareita
- Shokkiuutinen: Hermovaurio mahdollinen virheen takia – F1-talli ei voi ajaa kisoja
- Donald Trump lausui nämä sanat Lionel Messille – latasi suoraan ikuisuuskysymykseen
- Yle: Maastohiihdon valmennukseen tulossa superosaaja – tästä miehestä on kyse
- Suvi Minkkinen repesi nauruun Ylen haastattelussa – norjalaisten intiimi ehdotus oli liikaa
- Suvi Minkkinen teki merkittävän paljastuksen uransa jatkosta
- Yksi suuri nimi on poissa – Suomen ennätysmies on kuollut
- Suomen maajoukkuehiihtäjä: ura ohi!
- Suvi Minkkinen teki merkittävän paljastuksen uransa jatkosta
- Suvi Minkkinen repesi nauruun Ylen haastattelussa – norjalaisten intiimi ehdotus oli liikaa
- Minja Korhonen, 18, murskasi muut – täräytti järisyttävän tuloksen Salpausselällä!
- Ilkka Herola jäi yllättäen taakse – nuori suomalainen säväytti Salpausselällä
- Kaisa Mäkäräiseltä brutaali päivitys Kontiolahdelta – ei lupaa hyvää Suvi Minkkiselle
- Yle: Maastohiihdon valmennukseen tulossa superosaaja – tästä miehestä on kyse
- Shokkipäätös: Maastohiihdon tuore olympiamitalisti lopettaa – ”Se oli siinä”
- Nyt tuli vastaus puheisiin – Saga Vanninen avasi suunsa MM-halleista
