Suomalainen yleisurheilija paljasti Ylelle keskittyneensä kunnolla voimaharjoitteluun – punttituloksissa nopeasti ällistyttävä muutos
Kuva: Getty Images
Pikajuoksija Lotta Kemppinen paineli vakuuttavasti MM-hallikisojen 60 metrin välieriin perjantaina Belgradissa.
Kemppinen jäi alkuerässä vain 0,03 sekunnin päähän omasta SE-ajastaan (7,16). Hän kertoi ennen kisoja Ylelle harjoituskaudestaan.
Kemppisen mukaan jälki on ollut kovaa etenkin voimaharjoittelun puolella. Ylen mukaan Kemppinen on tehnyt korkeaa takakyykkyä 160 kilolla. Kauden alkupuolella hän teki saman 130 kilolla.
– Voima suojaa loukkaantumisilta. Ja kun kyseessä on teholaji, niin tavallaan voima on yhtä kuin teho. Pääsee nopeammin liikkeelle telineistä ja se näkyy myös muun muassa kiihdytyksessä ja maksimijuoksussa, linjasi nainen Ylelle.
Voita robotti-imuri – arvo 499€!
- Vastaa kolmeen nopeaan kysymykseen.
- Osallistu arvontaan.
- Voit voittaa robotti-imurin, jonka arvo on 499€!
- Kalle Palander reagoi todelliseen uutispommiin Ylellä: ”Ihan mieletön juttu”
- Kohta mennään – Kaisa Mäkäräinen tekee uuden aluevaltauksen
- Reetta Hurske hyväksyi karun todellisuuden – ”Mieli maassa”
- Nuori suomalainen yllätti – Kestääkö kasetti johdossa pelaamista?
- Krista Pärmäkoski reagoi voimasanalla Suomen hiihtotähden puheisiin
- Suomalaisjuoksijalta hirmuveto – SE-aika murskaksi
- Olivia Dunnen kuva sai fanit sekaisin – lipsahtiko vahingossa liikaa?
- Lauri Kerminen tekee tiliä Venäjällä – hymyili leveästi somekuvassa
- Nooralotta Neziri ura haukuttiin maanrakoon – nainen pamautti vastapalloon suoran totuuden
- Tero Pitkämäki täräytti Ylelle rehellistä tekstiä Oliver Helanderista – ei pääse lähellekään valmentajaansa
- Hiihdon supertähti rajun dopingvihjailun kohteena
- Pysäyttävä viesti – Yle: Janne Ahonen sai musertavan tiedon
- Yle: Shokkiratkaisu viritteillä – Remi Lindholm ulos maajoukkueesta?
- Dorothea Wierer säteili vartaloa myötäilevässä mekossa – fanien leuat loksahtivat: ”Mikä kaunotar”
- Näky oli liikaa – Kerttu Niskanen ällistyi kameroiden edessä: ”Vetää sanattomaksi”
- Kimi Räikköstä ei todellakaan ole unohdettu – F1-katsomossa odotti koskettava näky
- Kaiken nähnyt asiantuntija katsoi Iivo Niskasen hiihtämistä – lausui IL:lle lohduttomat sanat
- Silja Kosonen katosi kuvasta – olympiatoivo paljasti nyt, mitä hänelle on tapahtunut
- Suomalaishiihtäjän kausi sai shokkikäänteen – nyt tuli iso uutinen
- Maria Huntington yllätti – julkaisi rohkeita alusvaatekuvia